Здравейте всички! Казвам се Марина. В моите 25 години съм вече майка на красиво момиче. Искам да ви кажа как да поддържате здрава коса по време на бременност, Проблеми с косата се усещаха от 9-тата седмица на бременността (около 2 месеца), като по това време вече знаех за позицията си. Мътният поглед, разцепените краища и безбройните косми на пода след надраскване - всичко това беше неприятен бонус на нарастващ корем. Преди всичко спрях да рисувам плитките си.
За щастие, беше лято и аз също хвърлих сешоар, като позволих къдриците ми да изсъхнат без участието на високи температури. Но дори намаляването на химическите и термичните ефекти не подобри състоянието на косата. Когато сте бременна, на първо място са мисли за увреждане на плода. Затова реших да не използвам готовите продукти, предлагани от козметичните компании, но се обърнах към тях продукти за грижа за косата по време на бременност.
Изпробвах много възможности за маски и изплаквания - някои от тях дадоха незабавни резултати, докато други бяха безполезни. Тъй като дължината на косата ми е по-висока от средната, разходите за компонентите се увеличават 3-4 пъти. А бъдещото раждане е скъпоструващ бизнес и аз имах спестявания във всичко. Затова не бях отличен, но използвах най-достъпните елементи. Чрез опити и грешки, донесох за себе си идеална програма за възстановяване на здравето на косата и предотвратяване на отслабването им, което ви препоръчвам.
Маски за коса по време на бременност
Направих маски 2 пъти седмично - в сряда и неделя. Беше ми уикенд и можех да се разхождам из апартамента с тюрбан цял ден.
Представените по-долу маски са предназначени за дълга коса, така че за къса / средна коса можете да намалите пропорциите.
• маската трябва да е на стайна температура (загрята на парна баня),
• време на експозиция 50–60 минути,
• маската трябва да се измие със специален препарат за изплакване и само след това с вода.
• маските се редуват всеки път, за да правят поне един тип поне веднъж месечно.
Избрах състава на маските така, че косата да получи допълнително подхранване, да възстанови структурата й (особено разцепените) и да намали загубата на коса.
1. 5 супени лъжици кокосово масло + 3 капки какаово масло + 3 капки масло от камфор,
2. 1 чанта синя глина, разредена до кремообразна консистенция + 1 супена лъжица ленено масло + 2 супени лъжици масло от авокадо (може да се замени с маслиново масло),
3. Сок от алое (1 дръжка с дължина 13–15 cm) + 150 g маслена заквасена сметана (или сметана),
4. 1 чанта синя глина + 5 супени лъжици масло от репей. След изтичане на времето на излагане на маската на косата, трябва да я измиете. Но не бързайте да го направите под течаща вода.
Първо, преди измиване на маската, аз препоръчвам като масаж на главата, така че сместа се абсорбира в корените на косата, и второ, маската е по-добре измити и няма усещане за претегляне, ако приложите изплакването, след което главата ми с чиста вода.
Използвам такива инструменти:
1. Разрежда се с ябълков оцет. Имам удобна кана, в която правя оцетен разтвор - за 3 литра вода половин чаша оцет, за предпочитане естествен. Това решение идеално измива мазнините от косата.
2. Цитрусови разтвори. При 3 литра вода вземам малко повече от половин лимон или цял портокал. Ароматът на косата е отвъд думите, а усещането за свежест остава за целия ден. (Уверете се, че не сте алергични към цитрусови плодове)
3. Отвара от лайка. За да направите това, в един буркан литър се изсипва 2,5 супени лъжици лайка и се изсипва вряща вода върху тях. Докато държите маската, лайка се изтегля и след 40 минути тя е готова. Напрегната, разредена с вода (за да направя любимите ми 3 литра) и може да се измие.
С тези прости процедури отидох да радя с перфектна коса. Освен това, по време на кърмене, продължих да използвам маски и разтвори за изплакване. Но в същото време аз замених кокосовото масло със зехтин и премахнах цитрусовите компоненти, за да избегна алергия при дъщеря ми.
Поставете харесвания и направете повторение, ако харесвате моите рецепти)
Автор на статията: Ивахова Марина СергеевнаУважаеми читатели. Всички рецепти, публикувани на нашия уебсайт, са лични препоръки на нашите автори. Преди да използвате рецепта, консултирайте се с Вашия лекар.
Коса "в позиция"
Бременността е златното време за косата. Повечето жени могат да се похвалят с луксозни, дебели къдрици. Това се дължи на факта, че количеството на косата в етапа на косопад през втория и третия триместър намалява до 5% (докато 10% се счита за норма). С други думи, по време на периода на изчакване на трохите, растежът на косата се удължава. Този великолепен подарък за дамите прави плацентата - тя е тази, която от 20-та седмица на бременността хвърля в кръвта голямо количество женски полови хормони естроген, който е фактор за растежа на косата. Благодарение на тях косата расте по-дълго от нормалното и става по-плътна.
Само малък процент от жените по време на бременност имат косопад. Това може да е резултат от прехвърлени болести, свързани с повишаване на температурата, приемане на определени лекарства (например понижаване на кръвното налягане), психо-емоционален стрес.
Направете без загуба
Жените ще се изправят пред загуба на коса след появата на дългоочакваното потомство. За много от тях това може да бъде истински шок. Кой би искал да остави част от някога луксозната си коса на възглавница или гребен? Въпреки това, в повечето случаи, такова изобилно косопад се отнася до нормални следродови явления и се счита за физиологично.
Хормоналното ниво на жената се връща към нормалното, а времевата рамка на растежа на косата се връща към нормалното. И тогава косата започва да изпада и тези, които са насрочени според графика, и тези, които "се задържат" по главата по време на бременност. Само в някои случаи, патологията на следродилната загуба на коса може да бъде всяка патология, например заболявания на щитовидната жлеза (тиреоидит), недостиг на желязо, следродилна депресия.
В по-редки случаи, загубата на коса е свързана с повишаване на чувствителността на жената към мъжките хормони (в малки количества те съществуват в тялото й). Но те са тези, които агресивно влияят на космените фоликули. Лице с такава значителна загуба на коса има риск само ако жената има генетична предразположение към нея. Всички горепосочени случаи няма да бъдат разрешени сами, дори ако една година или два прохода след доставката. Проблемът може да бъде решен само с помощта на специалист.
Как да решим проблема
Не забравяйте да посетите лекар и да проверите състоянието на щитовидната жлеза. Също така елиминират желязодефицитната анемия и латентния недостиг на желязо. Когато те бъдат открити, е необходима подходяща корекция, за да се възстановят запасите от желязо в организма. Не се намесва и кръвен тест за хормони.
Изключете всички фактори, които влошават периода на следродилната загуба на коса. Не забравяйте - това е нормален процес. Изхвърлете само косата, която разчита "по график". И щом се сбогувате с тях, проблемът ще спре да ви притеснява. Вашите чувства за загуба на луксозна "бременна" коса само ще влошат ситуацията. Стресът прекъсва кръвоснабдяването и храненето на космените фоликули, което потиска прехода на косата, която е в покой, във фазата на растеж. Не забравяйте да приемате мултивитаминни комплекси, тъй като кърменето продължава да увеличава консумацията на хранителни вещества - някои от тях отиват в производството на кърма.
Изберете подходящо външно лечение, което може да ускори възстановяването на нормалната „промяна“ на косата.
Препаратите на базата на плацента се считат за най-полезни през този период. Въпреки това си струва употребата на лекарства от утвърдени компании - стерилни и преминали през специален процес на лечение. В този случай всички аминокиселини и протеини, нуклеинови киселини, хиалуронова киселина, витамини, микро- и макроелементи, коензим Q10 се абсорбират от скалпа.
Ремонт на училище
Весели, изтощени, тъпи нишки - много жени отписват всички тези проблеми за бременност и раждане. Въпреки това, в повечето случаи те са свързани с неправилна грижа за косата.
В здрава коса, кутикулата скали покриват го плътно заедно. В този случай нишките блестят и привличат вниманието на другите. Ако люспите се настръхнат, то слънчевата светлина се отразява от тях в различни (понякога противоположни) посоки. Косата в такава ситуация изглежда скучна и безжизнена.
Всички средства са добри!
Съвременните производители на козметика за коса обещават, че само благодарение на шампоан и балсам ще можете да ускорите растежа на косата, да добавите блясък към къдриците, да ги направите по-послушни и лъскави. Защо тогава се нуждаят от много маски, серуми, масла и балсами?
Основната задача на всеки детергент е да премахне замърсяването. Трудно е да се очаква от него някакъв друг ефект, тъй като шампоанът контактува с скалпа и косата не повече от минута. Изключение правят медицинските шампоани, предназначени да премахнат проблеми, свързани с скалпа. Този продукт се препоръчва да се остави на косата за 2 до 3 минути, след което да се изплакне.
Как да изберем
Принципът на индивидуалност в този случай работи за сто процента - шампоан, който е похвалил от приятели, може да не ви подхожда. В противен случай е важно да се ръководят от следните принципи:
ако имате сух, мазен или чувствителен скалп - изберете шампоан за отстраняване на тези признаци,
ако всичко е наред с кожата на главата - ние се ръководим от нуждите на косъма - има ли нужда от хидратация, обем или хранене.
Климатик
Неговата функция е да изравнява структурата на косата след почистване. Всъщност няма смисъл да го прилагате върху скалпа, защото той работи само с косъма.
Как да изберем
Фокусирайте се изключително върху нуждите на косата и проблемите, които искате да решите.
Тези козметични продукти работят както с кожата на главата, така и със самия косъм. Концентрацията на полезни вещества в маски е много по-висока, отколкото в шампоаните. В допълнение, те са във форма, която лесно се усвоява от нашето тяло. Например, специален кератинов протеин, който осигурява еластичността и еластичността на косата, е твърде голям, за да проникне през порите му. За да има реален ефект върху косата, тя се нарязва на по-малки парчета, т.е. Особено добър в състава на маските е хидратираният кератин на пшеницата - той има голямо сходство с протеините на косата.
Как да изберем
Съсредоточете се върху нуждите на косата и скалпа. Ако сте загрижени за мазнината на косата, ще са подходящи маски с глина, продуктите с добавка на дебазол и витамин В ще се справят с пърхота, козметиката с пантенол, екстракт от лайка и невен ще помогне за намаляване на чувствителността на скалпа.
В противен случай, за да постигнете желания ефект, следвайте правилата за прилагане. Лекарството се разпределя върху влажна, леко подсушена с кърпа коса и скалп.
Съхранявайте маската стриктно в съответствие с препоръките. Има продукти, които трябва да бъдат оставени на косата от 3 минути до един час.
Не прекалявайте с маски. В противен случай косата ще изглежда тежка и „препълнена“. Ако те са силно повредени, продуктът може да се нанася след всяко измиване. В други случаи е по-добре да се спираме на използването на маски веднъж или два пъти седмично.
Масла и серуми за коса
Това са неизтриваеми продукти, които обикновено се прилагат към краищата на прясно измита коса. В случай на сериозно увреждане на къдриците, допустимо е маслата и серумите да се разпределят по цялата дължина или да се нанасят върху върховете на изсушената коса. Такава козметика работи с косъма най-ефективно. Това се дължи на факта, че съдържащите се в тях хранителни вещества проникват в структурата на косата и дори след измиване главата частично остава вътре. По този начин, с редовната употреба на масла и серуми, натрупването на полезни компоненти в структурата на косата настъпва. В резултат - косата изглежда здрава, лъскава и красива.
Смята се, че с правилно подбрани неизтриваеми продукти могат да се възстановят и много повредената и безжизнена коса.
Как да изберем
Най-доброто от всички, ако това ще ви помогне професионалист, разглеждане на характеристиките на косата си. В противен случай, подходящ продукт за всяка жена се открива чрез опити и грешки. Ако след използване на масло или серум, косата е лъскава, не блести, а самите продукти не ги правят по-тежки, тогава това е, което ви трябва.
Когато избирате, не забравяйте да разгледате структурата на косата. За тънките - по-добре е да останете на леки продукти с минимално количество мастни киселини и хранителни вещества, ако косъмът е дебел - тогава можете да си позволите повече подхранващи масла и серуми.
Цветно доказателство
Съвременните жени в "интересна" позиция не искат да променят навиците си. Това се отнася и за процедурите за лична грижа, по-специално оцветяване на косата. Дълго време се смяташе за изключително нездравословен и беше забранено на бъдещите майки по най-строг начин. Сега съставът на оцветителите се е променил и гинеколозите и стилистите са стигнали до едно и също мнение - оцветяването е позволено, но с някои резерви. През първия триместър на бременността е по-добре да не се прибягва до него - през този период се развива развитието на трохи, така че всяко външно влияние е нежелателно. В противен случай е важно да се избере подходящия оцветител, като се фокусира върху желания резултат и състоянието на косата.
Постоянни багрила
Те съдържат амоняк и могат да облекчат естествената коса за 4-5 тона. Това се дължи на факта, че веществата, съдържащи се в такива бои, унищожават естествения пигмент на къдриците. На неговото място са вградени молекули с боя, те действат вътре в косата, натрупвайки се в кората. Ето защо, когато цветът е измит, не е много лесно да си възвърне първоначалния нюанс, тъй като някои от естествените пигменти са унищожени, самата коса става червеникаво-медна.
Goodies
С помощта на постоянни багрила е възможно да се промени радикално изображението. В допълнение, като ги използвате, можете да 100% боя върху сива коса.
минуси
В тези цветове, висок процент на окислител (от 3 до 12%), и следователно, те са в състояние да изсъхне косата. В допълнение, тези инструменти са по-травматични за косата.
Полу-постоянни багрила
В състояние да освети косата само с един тон, обаче те имат много други предимства. Поради факта, че тези багрила не съдържат амоняк, а само неговите производни (например аланин) и имат нисък процент на окислителна емулсия (1,5–4%), те действат по-малко агресивно върху косата. В резултат на това къдриците изглеждат по-живи и лъскави.
Goodies
Първо, тези цветове съдържат компоненти, които са полезни за косата, които им придават по-здравословен и добре поддържан вид. Те включват разнообразни масла, пчелен восък, пчелно млечице, плодови екстракти. На второ място, оцветяващите молекули се отлагат главно в обвивката на косата - кутикулата, което означава, че не разрушават естествения пигмент в кухината на косата. Така че, ако решите да промените нюанса на нишките с 1-2 тона, ще бъдете в състояние да избегнете ефекта на „rerown roots“. Цветът постепенно излиза от кутикулата, а разликата между корените и боядисаната коса няма да бъде толкова забележима.
минуси
Обхваща само 50% от сивата коса, само ако боята е равномерно разпределена по косата.
Tint означава
Това са багрила на така нареченото директно отлагане, които не се смесват с окислителя. Те могат да бъдат под формата на гел, крем или мус. Оцветяващите молекули на оцветителите се прилепват към повърхността на кутикулата, затова бързо се измиват.
Goodies
В допълнение към факта, че тези продукти съдържат много компоненти за грижа за косата, има възможност бързо да се отървете от сянка, която не ви харесва - да направите това, просто мийте косата си всеки ден.
минуси
Ако косата е пореста или е преминала през процедура на изсветляване, съществува риск пигментът на оцветителя да проникне в кората на косата.
Безконтактно оцветяване
Това включва класическото подчертаване - боядисване на отделни нишки - или брондиране, когато боята се нанася върху къдриците с удари, създава ефект на изгоряла коса. В тази ситуация контактът на багрилото с скалпа се свежда до минимум, което значително намалява риска от възможни алергии към козметиката при жените.
Какви са промените на косата по време на бременност?
Отговорът на този въпрос, според експерти, може да бъде двоен. По принцип, по време на бременността, тялото на жената „работи за двама”, съответно, метаболитните процеси на организма се случват в двоен обем, който подмладява и действа благоприятно на клетъчно ниво. Следователно, при повечето бременни жени, състоянието на косата се подобрява значително: косата става по-копринена и гъста, а прекомерната им загуба спира. Но, както и активирането на други функции, в някои случаи има обостряне на проблемни заболявания, които са били безсимптомни преди бременността. В такива случаи проблемът трябва да бъде решен с помощта на медикаментозно лечение, предписано с оглед на бременността. Разбира се, "неспокойните" хормони също могат да провокират влошаване на състоянието на косата. Те могат да повлияят не само на състоянието на косата, но и да играят жестока шега за процеса на растеж. Например, при някои жени по време на бременност има “хирзутизъм” - мъжки растеж на косата, т.е. на ръцете, краката и лицето, чиито признаци изчезват рязко след раждането.
Трябва ли да боядисвам косата си по време на бременност?
Сред по-възрастното поколение има схващане, че косата по време на бременност не може да бъде отрязана и боядисана. Но днес, бременните жени едва ли са готови да приемат това мнение като истината, да отказват грижата за косата за дълги девет месеца и да се лишат от удоволствието да бъдат красиви. Разбира се, както при всеки спор, опонентите се разделят на две категории: първата - на тези, които подкрепят мнението, а втората - на опонентите му. Същата ситуация възниква, когато се обсъжда възможността за оцветяване на косата. Някои жени твърдят, че боядисването на косата по време на бременност е противопоказано, докато други, ръководени от собствения си опит, твърдят, че такава процедура не може да причини вреда. На чия страна е истината?
За съжаление днес никой не знае, дори професорът по медицина, който знае точния и достоверен отговор. В действителност такива експерименти досега не са били извършвани, въз основа на които могат да се направят категорични заключения, които биха могли да опровергаят или потвърдят едно от становищата. Единственото, което е надеждно известно и доказано, е свойството на влиянието на химическите компоненти на боите, които причиняват алергични реакции. Нещо повече, никой не знае какво да очаква, когато тези вещества взаимодействат с тялото в хормоналния баланс, който не контролира. Може би това ще бъде необичаен цветен резултат и химическо увреждане на скалпа.
Има и информационни данни, според които химикалите през кожата на майката могат да попаднат в кръвта и да причинят вреда на детето. Но за това няма научни доказателства, следователно такова твърдение остава недоказана хипотеза. Но все пак съществува риск. Групата със специален риск включва амонячни съединения на боя за коса, чието вдишване е строго забранено за бъдещи майки. Ето защо, ако все още не може да откаже да се боя, изберете да използвате оцветяване шампоани или щадящи бои на базата на естествени багрила: къна, басма и др.
Бременността не е противопоказание за грижа за косата.
Косата на жените винаги изисква грижа и няма значение дали собственикът е бременна или не. Бременните жени трябва само да знаят основните правила за грижа за косата в този решаващ етап от живота си.
На първо място, Не забравяйте, че директен път към луксозна и здравословна коса са втвърдяващи, спокоен сън и почивка, и, разбира се, ходи на чист въздух.
На второ място, Време е да си припомним съвета на баба и да ги използваме без срам за съвест. Например, можете да използвате маски от яйчен жълтък с мед и сок от алое, можете да измиете косата си със суроватка или ръжен хляб. Също така чудесно средство е маската за дрожди.
На трето място, Препоръчват се масажни сесии за скалпа. Масажните движения трябва да започват от страните на главата и да завършват с короната. Продължителността на масажа трябва да бъде поне 15 минути дневно. В същото време е важно процедурата да носи удоволствие и да има релаксиращ ефект.
Четвърто, металните гребени трябва да бъдат заменени с по-нежни, например дървени или направени от естествени четина.
Пето, не трябва да забравяме, че храненето е основният фактор в индекса на състоянието на косата. Затова балансирайте ежедневната си диета, като избягвате сладкиши, подправки и консерванти. Въведете по-здравословни плодове, зеленчуци и натурални продукти. В края на краищата, вашата диета трябва не само да поддържа и подобрява състоянието на косата, но и да помага на тялото да носи скъпоценно малко лице.
Проблем: косопад
Грижа за косата по време на бременност
Изглежда, че една фея пристига при някои момичета по време на бременност, които даряват дебелата и красива коса, но всъщност в този процес няма никакви магически сили. „Естрогените играят ролята на магьосници в този случай. На 20-та седмица на бременността плацентата изхвърля огромно количество от тези хормони в кръвта **. ** Те правят косата по-тясна, удължавайки фазата на растеж на нишките. Затова косата изглежда по-дебела ", - обяснява Доменико Кастело, топ стилист, управител на салонаДоменикоCastello_._
Защо тогава някои бременни жени страдат от загуба на коса? Цялото нещо е в ресурсите на тялото - в периода на изчакване на бебето той работи на два фронта: осигурява на майката и детето хранителни вещества. Ако борбата резерви под формата на витамини, минерали и преди бременността не са достатъчно в организма, те са бързо изчерпани. Тъй като именно тези вещества са основните доставчици на строителни материали за косата, не е изненадващо, че те не падат от строителни тухли.
Как да спрем косопада
Грижа за косата по време на бременност
1. Променете менюто. Въведете в храната повече храни, богати на витамин В, силиций и калций - това са основните градивни елементи, върху които се изгражда здравето на косата. Яжте месо, бобови растения, млечни продукти.
2. Вземете мултивитамини. Консултирайте се с Вашия лекар, ако можете да вземете мултивитамини и какви специфични ви трябва.
3. Изберете правилните продукти за грижа. Използвайте продукти за грижа за косата, които работят с проблема за косопад. Те съдържат витамини, минерали, протеини, масла и растителни екстракти, които укрепват косъма.
Вашият асистент:
Грижа за косата по време на бременност
- Шампоан против косопад с екстракт от черен хайвер Екстремният хайвер Мириам Кеведо
- Стягащ шампоан “Експерт - красота и сила” Орифлейм
- Шампоан за косопад Хималайски билкови
- Тънка естествена система за грижа за косата Ниоксин №1
- Лосион за коса "Тонизиране", така че чист естествен баланс Keune
Проблем: мазна или суха коса
Грижа за косата по време на бременност
Друг проблем може да бъде драматична промяна в типа на косата. Често бременните се оплакват, че нишките стават прекалено сухи или мазни.
„Хормоналният фон се променя и това силно влияе на функционирането на мастните жлези. Те започват твърде много или, обратно, произвеждат малка тайна, а това се отразява на качеството на косата ”, казва Доменико.
Как да се възстанови здравето на косата
Грижа за косата по време на бременност
1. Регулирайте грижата за косата. Ако преди бременността косата ви е била от нормален тип и сте използвали подходящите средства, сега трябва да обърнете внимание на тези козметични линии, които ще разрешат проблемите, които имате с скалпа, т.е. продуктите за мазна или суха коса. Първият активно подхранва и овлажнява, правейки къдриците живи и по-малко крехки, елиминирайки пилинг и усещане за стягане на скалпа, вторият регулира мастните жлези, премахвайки нездравословния блясък на нишките.
2. Измийте косата си със стайна температура. Горещата вода стимулира мастните жлези и изсушава скалпа.
3. Използвайте термометри възможно най-рядко. Ако можете да изсушите косата си естествено, направете го по-добре. Сушилня с горещ въздух или експозиция на приспособление за стилизиране също стимулира мастните жлези.
4. Консултирайте се с професионалист. Ако не можете да намерите грижа сами, свържете се с професионалист в салона за красота.
Оцветяване на косата
Ако къдриците ви изглеждат по-добре оцветени, и се чувствате чудесно, без сива коса и корени от новородени, продължете да ги рисувате по време на бременност. Въпреки факта, че проникването на химикали в скалпа е минимално при такава процедура, все пак, избирайте леки бои. Особено през първия триместър на бременността, докато се поставят основните органи на плода.
Обръщаме внимание на факта, че под влиянието на хормоните реакцията на боядисване или къдрене може да бъде непредсказуема, затова се опитайте да използвате боята без амоняк.
Какво се променя?
По принцип, всички промени в състоянието на косата по време на раждане са свързани с промени в хормоналните нива. Има щастливи момичета, които се променят в този период, техните къдрици стават дебели и обемни, а растежът на косата се ускорява. Други, напротив, получават пърхот, косата става крехка, суха и безжизнена, или по-дебела.
В хората на този резултат ще има много завещания, те казват, че момичетата изваждат красотата от майката, а момчетата, напротив. Всъщност всичко може да бъде свързано с вътрешни процеси в тялото. Бебето може да не получи необходимите за развитие вещества. Например, липсата на калций прави къдриците безжизнени, ноктите започват да се ексфолират, а кожата губи здравия си цвят.
Също така, състоянието на косата може да бъде повлияно от промени в настроението, стрес, промяна на предпочитанията в диетата на бъдещата майка, преумора.
Не само периодът на бременност засяга красотата на майката, косата се държи непредсказуемо през периода на кърмене и след раждането. Ако нишките се трансформират по време на бременност, след раждането, косата започва активно да изпада и затъмнява. За да не се случи това, трябва да се грижите за тях, докато носите бебе.
Народните вярвания се опитват да предпазят бъдещата майка от проблемите, свързани с косата. Те казват, че не можете да режете косата си, боядисани, навийте и така нататък. Можеш ли да повярваш? И каква е правилната грижа за косата у дома за бъдещата майка.
Препоръчва се по време на бременност
На първо място, бременната жена трябва да се грижи за диетата. Една балансирана диета ще помогне за запазване на красотата, здравето и тази много важна фигура след раждането. Трудността се състои в това, че бременните жени променят вкусовите си вкусове, а сега и тогава искат да ядат някаква нездравословна храна.
Не забравяйте да се откажете от вредни продукти. За красотата на косата в диетата добавете още зеленчуци, зърнени храни, месо, птици, боб, ядки, морски дарове. Като цяло, диетата на бременната жена не се различава много от правилната диета преди зачеването. Само вие трябва да ядете повече витамини от група В, витамини А, С, Е и калций. В края на краищата, бебето расте, и ако не разполага с достатъчно "храна", той го взема от майка си.
Като цяло, грижата за къдриците не се променя много, най-важното е, че тя е естествена и естествена. Сушенето трябва да се извършва естествено. В шампоани, изплаквания и други козметични средства трябва да бъде възможно най-малко химия, поради което козметиката е по-добре да се подготви. Състоянието на нишките в периода на носене на дете може да се промени драстично, така че трябва да използвате продукти само за типа коса, който имате в момента.
Пластмасовите гребени трябва да бъдат заменени с дърво или естествени четина. Дървените четки са удобни за масаж. Самостоятелен масаж на главата е добре дошъл по време на измиване на главата, преди лягане, се прави 2-3 пъти на ден. В допълнение към ускоряване на кръвообращението, той помага за облекчаване на стреса и релаксация. Същото е и използването на разресване, космените фоликули се разбъркват, наситени с необходимите компоненти, в тях се активира метаболизма.
Няма смисъл да се вярва на старите предзнаменования, на прическите и боядисването. Можете да получите прическа и да рисувате. Само боите трябва да бъдат естествени, например къна или басма. Вредно е да се използват химически бои и козметика преди бременността, следователно по принцип нищо не се променя. Като цяло бременната жена трябва да вижда в себе си добре поддържана, привлекателна жена и в никакъв случай да не забравя за нея!
Ограничения за периода на бременност
В преследване на красотата, бъдещата майка трябва да помни, че най-предпазливата от себе си трябва да бъде през първия триместър на бременността, по това време бебето е особено уязвимо. Не трябва да се ядат витаминни комплекси, които са специално насочени към растежа на косата, те не са адаптирани за бременни жени.
Не забравяйте да изключите всяка химическа козметика, тя ще ви навреди и на бебето. Това перм, боядисване и така нататък. Ограниченията се прилагат и за други агресивни средства, като например маски от горчица и пипер. Забранява се затопляне на козметика, която повишава температурата. Колкото е възможно по-малко стрес!
Забравете за сешоари за коса, гладене и къдрене, използвайте ги само като крайна мярка и в щадящ режим. Опитайте се да не използвате твърда прическа, фиби, тя нарушава притока на кръв и допринася за загуба на коса, сушене, крехка коса.
Народни рецепти
Използването на домашно приготвени рецепти е полезно по всяко време, не само при изчакване на бебе. При бременност е необходимо да се изключат изгарящи състави, да се използват по-добре успокояващи подхранващи, хидратиращи състави за вашия тип коса. Билковите отвари са много популярни. Най-добре е да се подготвят лечебни билки в началото на лятото, ако няма възможност, билките се в аптеката.
Няколко супени лъжици билки се сварят с литър вряща вода и се варят дълго време на слаб огън, след което бульонът се охлажда и филтрира. Те изплакват главата си след обичайното миене, не е необходимо да се измива. Билките перфектно подхранват нишките, насищайки ги с полезни компоненти, просто е необходимо, ако имате хлорирана вода от чешмата.
За укрепване и възстановяване на къдрици, коприва, подбел, репей се вари. Градинският чай и дъбовата кора са подходящи за мазнини волове и лайка за сухи (това е златен оттенък).
Масите не са по-малко търсени, композициите са подбрани пестеливо:
- Смесете 1 супена лъжица рициново масло, жълтък, 1 ч.л. Коняк, 1 литър мед, 3 капки етери на чайно дърво. Маската се нанася по цялата дължина, покрита с торба и се увива с кърпа. Дръжте един час. Съставът перфектно подхранва къдриците, подобрява външния им вид, подходящ е за слаба, тънка коса.
- 3-4st.l.масло от репей смесете с жълтъка, разбъркайте добре и нанесете върху къдрици, започвайки от корените. Вземете снопа и вървете 40-60 минути.
- Нанесете топъл кефир на главата си, увийте се в целофан, затова отидете до час и половина. Маската отлично подхранва слабата, безжизнена коса.
В допълнение към маските и изплакванията пригответе домашен шампоан, той ще се окаже естествен и ефективен. Рецепти за шампоан:
- Нормален тип коса подходящ желатин шампоан. Една супена лъжица трябва да се излее 100 г вода. След четиридесет минути, добавете яйчния жълтък към него и го нанесете върху косата за 20 минути, след това изплакнете.
- Възстановете ключалките с шампоан от ръжен хляб и кефир. Комбинирайте съставките (100g), отстранете ги за 2 часа на топлина, след това разбъркайте с миксер. Готвената маса на главата ми.
- За мазна коса използвайте шампоан с ракия. Нуждаете се от 50 мл алкохол и едно яйце. Смесете компонентите и измийте къдриците, добре разтривайте състава на корените.
Не забравяйте да отделите време за красотата на косата си, това е визитната картичка на всяка жена. Разбира се, можете да отидете в салона, експертите ще изберат необходимите процедури, но все пак трябва да се оставят още по-сериозни мерки за периода след раждането на детето.
Оставете коментари и съветите си след статията. Споделете го с приятели, като кликнете върху бутоните на социалните мрежи. Не забравяйте да се абонирате за актуализации. Ще се видим скоро на страниците на блога!
