Защо косата пада и как се справя с нея

Според различни източници, човек обикновено може да получи 80-100 косми на ден, без да губи плътността на косата.

В действителност, всички норми са условни, тъй като продължителността на живота на косата от началото на растежа до загубата при хората се различава почти два пъти и е 3-5 години. А това означава, че броят на нормалните косми на ден ще се различава почти два пъти.

Трябва също да се има предвид, че промените в косата могат да възникнат неравномерно в зависимост от сезоните, грешките в храненето, болестите и други причини.

Често далеч по-значителна е степента, до която броят на новооткритите коси съответства на броя на отцедените коси. Дори ако в рамките на кратко време косата падна от това, което се нарича сноп, и след седмица или две, на раздялата се появи лек пух, тогава можем да предположим, че всичко е нормално: тялото е изпитало стрес, но нормалният растеж на косата и плътността на косата няма да пострадат.

Обикновено жените обръщат внимание на подобна загуба на коса, без да свързват епизода с конкретна причина (здраво хранене, рязко изменение на климата, остро заболяване и др.). Ако причината е елиминирана, те не се нуждаят от специални грижи или лечение.

Косата, която се е преместила в катагенната фаза (стареенето на косата), все още ще изпадне и растежът на новите няма да бъде нарушен.

Друго нещо е, когато на ден не са толкова много, а новите почти никога не се появяват. Първоначално това няма да бъде много забележимо и няма да предизвика загриженост за собственика на ключалките, но по-късно ще доведе до ясно изразено намаляване на плътността на косата.

Снимка: андрогенен тип

Обикновено това е типично за мъже с андрогенна алопеция, особено ако проявата му започва сравнително късно (след 40 години) и бавната прогресира бавно.

При деца увеличената загуба на коса може да има свои причини, специфични за тяхната възраст. Това може да бъде инвазия на червеи, и гъбични заболявания на скалпа, и заболявания на стомашно-чревния тракт, и вродена обща алопеция. Ето защо, педиатър и трихолог трябва да се справят с този проблем.

Загуба или счупване?

Струва си да се обърне внимание на такава важна точка, какви са космите, които виждате на гребен или в банята, Дали е цяла паднала коса? Или счупена върха на косата, макар и дълга?

За да разберете, е необходимо да се разгледат двата края на косата. Ако на един от върховете е налице бяло закръглено удебеляване, то това е косата, която е паднала от корена.

Ако и двата върха са едни и същи и няма изпъкналост върху тях, то тогава косата просто се счупи.

В първия случай, подходящо средство за укрепване на косата срещу загуба на коса, а във второто средство срещу крехка коса.

Видео: Програма - Болдинг

Днес има доста терапевтични лекарства за плешивост, предназначени да стимулират растежа на косата. Разберете колко ефективни са лечението на плешивост при мъжете.

Норма при миене

За да разберете дали вашият процент на загуба на коса на ден е надвишен, трябва да изберете ден, а още по-добре няколко дни, които няма да бъдат много заети с случаи за изчисляване на загубена коса.

Трябва да се помни, че загубената коса се брои не по-рано от третия или четвъртия ден след шампоана. Факт е, че косата, която е готова да падне, се нуждае от някакъв провокиращ физически фактор, който ще им помогне да се измъкнат от тясната уста на космения фоликул. Тези фактори са измиване и разресване на косата.

При измиване цифрата е много по-голяма от скоростта на отлагане при разресване, и много зависи от това колко често миете косата си.

Колкото по-често миете косата си, толкова по-малко коса имате с всяко измиване. Съответно, ако рядко миете главата си, количеството на косата, което е изпаднало по време на една процедура за подстригване, ще бъде значително.

Също така допринася за загубата на мъртъв масаж на главата на косата, прически, които се изпълняват със значително напрежение на косата.

Така броят се преброява на третия или четвъртия ден след измиване на главата.

Видео: Колко коса трябва да излиза на ден?

За да направите това, изчислете:

• сутрин, онези косми, които останаха на възглавницата и пижамата,
• коса, която остава на гребена след всяко разресване.

Гребенът не трябва да бъде масаж, а редовен, с доста чести зъби. Сумата от всички косми и е броят на косопад на ден. Работата е много трудна и изисква търпение и време. Но си струва, ако загубата на коса е важна за вас и ви притеснява. Възможно е количеството паднала коса да е толкова малко, че да се успокоите и да преминете към други задачи.

Това е особено полезно за собствениците на дълга коса: колкото по-дълга е косата, толкова по-обемисти изглеждат на гребен. И това е напълно възможно, че нямате излишни отлагания, затова няма за какво да се тревожите. Липсата на информация, желанието да има привлекателен външен вид, изобилието от реклама доведе до това, че хората започнаха да мислят за това много по-често, отколкото в действителност се нуждаеха. Загубата на коса е обрасла с редица слухове и митове, че сега сме с вас и обмисляме.

Легенди и митове

• Легендата е първата и най-обичаната ми: Кофеинът, съдържащ се в кафето, води до спазъм на съдовете на скалпа и предизвиква загуба на коса.

Кофеинът се съдържа в кафе, черен чай и особено в зелен чай. И той е част от редица лекарства, например, в една и съща цитрамона, която мнозина приемат като средство за главоболие.

Ето как работи нашата сърдечно-съдова система, че лекарствата, съдържащи се в кръвта (и кофеинът от кафето се получават от стомашно-чревния тракт в кръвта) засягат всички съдове на тялото. А това означава, че кофеинът не може да се само спазъм в кръвоносните съдове, които захранват косата. По същия начин може да се твърди, че зъбите изпадат от кафето, ретината страда и ноктите отпадат.

Всъщност, съдовият спазъм е важен за загубата на коса, но това вече е резултат от влиянието на нервната система, например, съдовият спазъм на главата може да се появи в отговор на стрес, страх.

Ако провокиращият фактор е възникнал само веднъж, тогава няма да навреди на косата и цялото тяло. Ако стресът стане хроничен и спазъм на кръвоносните съдове стане постоянен, състоянието на косата ще бъде нарушено.

• Легенда втора: Колкото по-дълга е косата, толкова по-трудно е да ги държи косменият фоликул, защото колкото по-дълга е косата, толкова по-силно изпадат.

Няма връзка между дължината на косата и скоростта на косопад. Значително намаляване на плътността на косата може да има при хора с къси прически, ако има причини за плешивост.

• Легенда 3: Шампоани, балсами, ампули помагат да се спре загубата на коса.

Ако приложите горните средства за загуба на коса в комбинация с други дейности, насочени към идентифициране и елиминиране на причината за плешивост, резултатът ще бъде. При обилна загуба на коса в резултат на ендокринни заболявания и някои други причини, нито шампоани, нито ампули ще ви помогнат.

• Легенда 4: Народните средства са безсилни при лечението на плешивост.

Е, тук трябва да разгледаме какъв е оплешивяването, с което се занимаваме. Ако човек има постоянен съдов спазъм на скалпа на фона на постоянен стрес, тогава горчицата маска ще му помогне много, ако се използва редовно. Ако говорим за андрогеногенетична алопеция, тогава да, отвари и билки няма да помогнат.

• Легенда пета: Плешивостта може да бъде излекувана.

Отново, трябва да погледнете какъв вид плешивост. Ако това е дифузна алопеция, която е в резултат на заболяване, продължителна, твърда диета, постоянно претоварване, тогава такава алопеция се третира с комплекс от общо-укрепващи средства и мерки. Ако говорим за гнездящи алопеция или андрогенетични, тогава се занимаваме с обикновени рекламни обещания. Не попадайте в рекламни обещания. Ако проблемът с косопада ви притеснява, пребройте броя на изгубените коси на ден и можете да се свържете с трихолога, ако имате такава нужда.

Алопецията е често срещано заболяване и в повечето случаи се среща при млади хора. Има няколко вида на това заболяване, едно от тях - алопеция ареата.

Как да предотвратим загубата на коса след раждането? Този въпрос често тревожи младите майки. Следвайте връзката и разберете как да спрете плешивостта.

Косопад по време на шампоан

Ако прическата ви започне да изтънява, когато си миете косата, т.е. когато миете косата си, виждате около 100 косми в банята, това е сигнал за действие! Скоростта на загуба на коса вече е завършена и все още цял ден напред. Много важна стъпка ще бъде навреме, за да се свържете с трихолог. В противен случай, вие ще започнете да става плешив, и с плешивост вече ще бъде доста трудно да се възстанови старата коса. В такива моменти трябва да използвате репейно масло, което има много благоприятен ефект върху растежа на новите къдрици и предотвратява загубата на стари.

Укрепва техните корени. Нанесете трябва да бъде на скалпа 2-3 пъти седмично и най-малко 30 минути. Също така е важно да се елиминират всички натоварвания върху кожата на главата ви. За известно време ще е необходимо да се откажете от боята за коса, всички видове лакове, къдрици и сешоари, а след това, по-късно, да наблюдавате колко коса имате при миене на косата.

Загуба на гъста коса след бременност

Загубата на определено количество коса след раждането е нормална. В крайна сметка, детето отнема много хранителни вещества от тялото на майката. Но с течение на времето техният растеж се нормализира. Старата коса, разбира се, вече е паднала, но новите ще нарастват значително по-нататък. Въпреки това, не всеки има такъв щастлив край. Много млади майки се оплакват, че дори след една година след бременността косата все още се утъпква и опашката на главата става много тънка.

В тази ситуация трябва да приемате витамини. Например, витамин Е, който, както знаем, е витамин на младостта. Такива хапчета се продават в аптеки, струват 10 рубли на опаковка. Те са направени на базата на рибено масло, но са напълно безвкусни, тъй като са покрити, така че няма да усетите никакъв вкус.

Народни средства

Има много народни средства, които могат да се приготвят у дома. Те помагат за възстановяване на структурата на косата, за укрепване на техните корени и имат благоприятен ефект върху скалпа.

Едно от тези инструменти, разбира се, може да се нарече мед. Дори в древни времена хората са използвали този продукт за укрепване на прическите си и са имали такива шикозни и дебели къдрици, че сегашните красавици могат само да им завиждат. За да нанесете маска от мед, трябва да направите следното: поставете 2 супени лъжици мед в 1 л вода в варена, но топла вода, разбъркайте го и след това нанесете върху корените на косата 2-3 пъти седмично. Косата от това ще расте като мая.

Обичайната трапезна сол също укрепва косата много добре. След измиване тя трябва да се втрие в скалпа. Необходимо е да се масажира за 10-15 минути и да се повтаря тази процедура почти всеки ден. Древните вярвали, че такъв инструмент помага при плешивост на сух скалп.

Все още е възможно да се използват различни бульони от билки. Тук например копривата се счита за трева от загуба на коса от древни времена. Хората взимаха млада коприва, която още не изгаряше, направиха отвара от нея, тоест просто го свариха, а след измиване на главите им изплакват къдриците с нея. И не е случайно, че сега има много продукти за грижа за косата, базирани на бульон от коприва или екстракт от него. Този инструмент наистина помага!

В заключение бих искал да кажа, че всички сме различни, някой има едно средство за укрепване на косата, някой друг е съвсем различен. Най-важното тук е да започнете, като се консултирате със специалист, така че да не се случи, че вместо да помогнете на себе си, вие само ще нараните шикната си прическа.

Скоростта на загуба на коса на ден при жените

Здравословен процес на косопад е циклично, Още в ранна детска възраст възглавницата на бебето остава малка.

Възрастните обясняват това явление с факта, че космите просто се изтриват от детето, докато той постоянно лежи. Всъщност, вече на тази възраст балансиране на броя на космените фоликулина различни етапи.

Всички тези етапи 3:

1. Anogia - активна фаза. През този период се развива растежа на косъма, около 1 см на месец и неговата пигментация.
2. Kathog - междинна фаза. Налице е прекратяване на растежа на косата.
3. телоген - фаза на падане или почивка. Косата пада.

Изтъняването на косата става забележимо и загубата им се увеличава, когато възникне дисбаланс между фоликулите в различни етапи.

Под влияние на различни негативни фактори се намалява аногенната фаза, а телогенът, напротив, се удължава. В фазата на почивка на космите тя вече не е 9%, но повече, съответно, и много повече ще падне.

Брой на космените фоликули по главата зависи от формата на къдриците и етническата принадлежност на човека.

Правата коса по главата е много повече от къдрава и особено къдрава. Съответно, собствениците на прави гладка коса ги губят в много по-голям бройот жена с къдрава коса.

Определя скоростта на косопад на ден при жени с добро здраве - от 50 до 100 броя.

Скоростта на загуба на коса на ден при жените на снимката и сериозно отклонение от нормата:

Максималният брой пада върху жени със светли и прави нишки на природата. Освен това, процентът на загуба на коса при жените продължава да намалява: 80 - 90 косми падат от брюнетки и 50 - 70 в червенокосите.

Въздействие на външните фактори

През пролетта загубата на коса е малко по-голяма, особено при жителите в райони с остър континентален климат. Този процес е свързан с сезонни авитаминози и стрес, поради влиянието на температурните колебания на околната среда.

Процесът на отпадане е засегнат различни агресивни процедури - избелване, подчертаване, къдрене, честа употреба на термични устройства (клещи, сешоари за коса). В тези случаи, структурата на косъма е нарушена, т.е. космите не падат от корена, а се разкъсват.

Много заболявания могат да увеличат косопада:

• себорея,
• ендокринни нарушения
• склеродермия,
• вторичен сифилис,
• инфекциозни заболявания с тежък фебрилен синдром,
• тения

Космите в телогенния стадий обикновено се отстраняват в резултат на лекото усилие повечето от тях остават на гребена, както и след измиване на главата, особено ако сте използвали балсам-изплакване.

Факт е, че балсамът оформя структурата на косъма, което я прави по-гладка. Шампоанът, напротив, отваря кутикулата и косата става като пухкава. Отворените люспи се придържат един към друг, а изпуснатите косми се задържат на повърхността на главата.

Тест за определяне

Нормалната загуба на коса, когато се чете трябва да бъде с количеството разхлабени косми не повече от 15, Ако обаче се държи в спокойно състояние по отделна нишка с малко усилие, не трябва да остават повече от 5 косми в ръката.

Възможно е да се разграничи временната загуба на коса от алопеция, ако погледнете корена на отрязаната коса.

В случай на временна загуба коренът е бял, самият прът е здрав и равен, Ако крушката е удължена, има цвят на трета страна, а пръчката изглежда повредена, скъсена или счупена - това показва заболяване, свързано със загуба на коса или алопеция.

Временно плешивост жените са по-склонни да бъдат изложени от мъжетеи това се дължи на техните физиологични характеристики, емоционално и хормонално.

Сред всички жени, които се оплакват от увеличена загуба на коса, в 95% от случаите се установява телогенна алопеция - временна алопеция, провокирани от стрес, раждане, хормонални контрацептиви. Различни негативни емоции, преживявания силно засягат космените фоликули, така че причината за загубата на коса на първо място трябва да се търси сама по себе си.

Цикъл на косата

Клетките на нашето тяло се актуализират редовно. Косата не е изключение. Точно когато ежедневно изпускаме кожата на слоеве, тя е напълно незабелязана с просто око. Но ако се премине към слънцето, процесът става много интензивен и започва активният пилинг. Но вие не се страхувате, че ще останете без кожа ?!

Също така, не се притеснявайте за ежедневната загуба на коса. Те обикновено се заменят с нови, растящи от същите фоликули. По този начин косата ни постоянно се обновява. И колко коса на ден трябва да изпадне зависи от скоростта на този процес, през който всяка коса преминава през три фази:

1. Анагенна (или активна фаза на растеж). През този период, космените фоликули работят с пълен капацитет, постоянно произвеждайки нови клетки. Дължината на пръта се увеличава със средна скорост до 1,5 см на месец. И това се случва за 2-5 години.
2. Катагенен (или фаза на атрофични процеси). Той продължава около месец и през това време папилата на косата, през която косата получава подхранване, напълно атрофира. Луковицата бавно се придвижва към повърхността на кожата и я поддържа по-слаба.
3. Телогенна (или фаза на утаяване). Продължителността му също варира от няколко седмици до 2-3 месеца. По време на косата си е все още в състояние да запази на място, но с най-малко механично въздействие, той лесно се отстранява. Това е косата, която е в телогенната фаза, която забелязваме при измиване и разресване.

Най-впечатляващите ще бъдат подпомогнати от по-малко опитни статистически данни, което гласи, че обикновено само 2% от общия брой на космите е в катагенната фаза в даден момент. В телогенни повече - от 10 до 20%, и с възрастта те могат да бъдат до 40%, тъй като процесите на естествената регенерация на клетките забавят.

Отпадане на проценти

Въпреки че съществуват научно установени норми, в действителност колко много коса пада на човек на ден, зависи от много фактори:

• възраст и физическо състояние
• естествени цветове на косата
• диета,
• начин на живот,
• имат лоши навици
• правилна грижа за косата ви,
• лична хигиена
• психическо състояние и т.н.

Това е точно случаят, когато един размер отговаря на всички, защото дори и числата, предложени от лекарите, варират в доста широки граници. Освен това те са малко по-различни за мъжете и жените.

За мъжете

Мъжете са по-склонни да забелязват загубена коса при разресване или когато са на дрехи. Трихолозите считат за допустимо, че на ден от 100 до 150 косми могат да паднат от мъжката глава, Постепенно този брой нараства до 200, а след 50 години - до 250.

Уви, докато никой не може напълно да спре възрастовата андрогенна алопеция. Счита се за нормален естествен процес.

Специално внимание експерти съветват мъжете да плащат за плешив петна и плешиви петна. Ако те станат по-изразени и бавно, но сигурно увеличават размера си, трябва да се предприемат спешни мерки за укрепване и / или възстановяване на косата.

Необходимо е да се започне с диагноза, защото ако нещо причини пълна смърт на космените фоликули, тогава единственият начин да поднови косата в тези области ще бъде тяхната трансплантация.

За жени

Жените най-често обръщат внимание на загубени косми във ваната или душ. И това не е съвсем правилно. Невъзможно е да се каже недвусмислено колко коса трябва да изпадне при нормалното миене на главата, тъй като броят им зависи от честотата на тази процедура. Ако се извършва ежедневно, тогава от 70 до 100 косми могат да отидат “свободно плуване”. Но ако си миете главата всеки ден или дори два пъти, дори загубата на 150-200 парчета не може да се счита за критична.

Всичко това е свързано със същите фази на растеж, за които говорихме в началото. Само онези косми, които са умрели и са в телогенната фаза, са „измити”.

Жените обикновено се разчепват много по-внимателно от мъжете, поради страх от увреждане на структурата на косата. Но внимателно измийте главата си, осъзнавайки колко важно е да почиствате кожата от примеси. Масажните движения с пръсти спомагат за отпускане и изваждане на мъртвите косми.

Причини за плешивост

Има толкова много причини, които могат да провокират дифузна алопеция, че е просто невъзможно да се изброят всичките. Освен това, често няколко отрицателни фактора, които могат да отслабят или напълно да унищожат космените фоликули, едновременно оказват своето отрицателно влияние.

Експертите са идентифицирали следните видове алопеция:

• Инфекциозна. При наличие на остри или системни инфекции в тялото, косата ще се размразява задължително и на критични етапи, много по-бързо, отколкото при рецидив. При пълно възстановяване загубата на коса е потисната, но възстановяването на косата не винаги е възможно. Обикновено косата пада силно при туберкулоза, СПИН, сифилис, малария, пневмония, менингит.
• Андрогенно. Повече от 40% от мъжете и до 20% от жените са обект на това. Свързано е с високо съдържание на мъжки хормони в кръвта, което води до активен растеж на косата по лицето и тялото и появата на плешиви петна по главата. Подлежащи на корекция чрез медикаменти.
• Хормон. Той е свързан с патологии на ендокринната система или хормонални колебания, причинени от естествени причини. Много тънка коса при жените преди и след раждането, както и по време на менопаузата. Активната загуба на коса може да започне по време на юношеството. Натиснете надолу и тънките косъмчета на бебето след шестмесечно изкачване, заменяйки ги с по-плътни и по-силни.
• Медикаменти. Ярък пример е силно плешивост след курс на химиотерапия. Но алопецията може да бъде провокирана и от по-малко агресивни лекарства. Косопадът се проявява при продължителна или редовна употреба на бета-блокери, антикоагуланти, антиконвулсанти и някои други групи лекарства. Обикновено лекарят предупреждава предварително за това и този страничен ефект е предписан в инструкциите.
• Недостатъчни. Наблюдава се, когато на тялото липсват жизненоважни хранителни вещества, за да се образува здрава коса или да се поддържа добро състояние на кожата и космените фоликули. Плешивостта често се среща в неопитни вегетарианци поради недостиг на висококачествен протеин. Рискът да развали косата и поддръжниците на гладно или тежки диети. Алопеция постепенно се развива при хора с тежки храносмилателни проблеми.
• Психосоматично. Тази форма е все по-често срещана в нашето време както при жените, така и при мъжете. Те реагират по различен начин на стреса, но също така започват да губят косата си по време на тежка психо-емоционална или физическа претоварване. В някои случаи се развива дори психично разстройство, когато човек, за да се успокои, започва да изважда собствените си къдрици.
• Сезонна. Това е напълно нормален преходен процес, който има ясно изразен цикличен характер. След зимата сезонната алопеция се свързва с липсата на слънце и витамини. И в началото на есента, косата се актуализира активно след лятната жега.

Лекарите имат дори термин като „идиопатична алопеция”, когато реалните причини за загуба на коса не могат да бъдат установени дори след задълбочен диагностичен преглед. За щастие, такива случаи са малко, а понякога плешивостта при такива пациенти спира със себе си толкова внезапно, колкото и започна.

Ефект от процедурите

Някои хигиенни или салонни процедури също могат да повлияят на увеличаването на количеството загубена коса. И често никой не предупреждава клиентите за това, а плешивостта, която внезапно започва, предизвиква истински шок за тях. Но не е необходимо да се паникьосва във всички случаи.

1. Масаж на главата. Процедурата е приятна и полезна във всички отношения. Но след първите сесии започва активно да се изкачва косата. Тази кожа се разпада с тези на телогенната фаза. Но при механичното действие на пръстите, процесът върви по-бързо. Не трябва да се разстройвате - активира се регенерацията на клетките, така че здравата здрава коса скоро ще се възвърне.
2. Ламиниране, къдрене и боядисване. Те развалят не само структурата на косъма, но и оказват отрицателно въздействие върху състоянието на кожата и корените. Най-лошото от всичко е, когато съставът пада върху дермата и е върху него дълго време. След такива процедури е необходимо да се правят успокояващи и стягащи маски, както и да се изплакне главата след измиване с отвара от лечебни билки.
3. Усложнени прически, включително плътни плитки. Всичко, което за дълго време поддържа косата в неестествено положение за тях или причинява тяхното силно напрежение - е вредно и може да причини плешивост. Дългите къдрици често започват да падат, което вече създава по-голям товар върху корените. Стилизиращите продукти също не са от полза за тях или за кожата.
4. Бръснете добре. Много млади мъже, които дълго време създаваха по-смел и брутален образ, обръснаха главите си, а после се изненадаха, че веднъж дебелата коса беше безвъзвратно загубена. Причината е проста - постоянни микротравми на кожата по време на бръснене, както и разхлабване на корените по време на тази процедура.
5. Сушилня за коса. Ако това се прави ежедневно, освен това, използвайки най-високите възможни температури, тогава скалпа е много сух. С течение на времето тя постоянно започва да се лющи, да се дразни и да е тънка. Фоликулите са в неблагоприятни условия и отслабват. В резултат на това косата пада повече.

Това не означава, че всички горепосочени процедури трябва да бъдат напълно изоставени. Но винаги трябва да знаете кога да спрете. За да се грижите за здрава здрава коса е необходимо не само с помощта на маски и витамини, но и да се осигури внимателно боравене с нея.

Когато е време да се притеснявате

Фактът, че процесът на косопад е свързан с някои аномалии може да се види на определени основания, в присъствието на които е по-добре да се консултирате със специалист:

• броят на загубените косми всеки ден продължава да се увеличава - това показва, че алопецията се развива активно,
• коренът на падналата коса не е лек, както обикновено, а тъмен цвят - може да означава гъбични или други кожни лезии,
• косата, напротив, престава да изпада напълно в рамките на няколко дни или дори седмици - което показва, че подновяването на косата е спряно,
• тийнейджър се оплаква от обилна плешивост, която е съпроводена от силен сърбеж на кожата или други неприятни усещания,
• когато разресвате или просто придърпвате нишка, цял кичур коса остава в ръката ви - очевидно патологичен и много активен процес на оплешивяване,
• разхлабена коса е тънка и няма корен - показател за изтъняване и повишена крехкост, а причините са най-вероятно при горещо оформяне, слънчева светлина, често боядисване или други външни увреждащи ефекти.

Най-добре е веднага да отидете на трихолога, който ще извърши хардуерен преглед на кожата и предварително ще определи причините за плешивостта, както и на коя фаза на растеж губите голяма част от косата си. Той ще предпише и мерки за превенция и лечение на алопеция. Ако е необходимо, той ще ви помоли да направите лабораторен тест и да ви насочи към друг лекар.

Косопад: нормален или необичаен?

Косата расте по цялата повърхност на човешката кожа, с изключение на подметките и дланите. Само поради малката им дебелина е почти невидима.

Те съдържат кератинов протеин, който се произвежда от фоликулите във външния слой на дермата. Тъй като образуването на нови клетки протича постоянно, по-старите преминават през покритието на кожата със скорост около 15 см годишно. Косата, която може да се види, е всъщност кератиновите отлагания.

Средно има 100-150 хиляди от тях на главата си, а около 100 падат на ден.

Ето защо чифт коса, който остава на възглавницата, не трябва да бъде причина за безпокойство.

Приблизително 90% от скалпа на човек расте.

Всеки фоликул има свой собствен жизнен цикъл, в зависимост от възрастта на човека, наличието на болести и голям брой други състояния.

Тя може да бъде разделена на 3 периода:

• Анаген - етап на активен растеж от 2 до 6 години,
• катаген - преходна фаза, продължаваща 2 - 3 седмици,
• телоген - период на прекратяване на растежа с продължителност от 2-3 месеца, завършването на този етап е придружено от загуба на коса, той се заменя с нов и цикълът се повтаря отново.

С възрастта темпът на растеж се забавя.

Причини за Fallout

Плешивостта се случва по много причини. При инволюционна алопеция, природен феномен, когато косата постепенно става по-тънка с възрастта, все по-голям брой фоликули са в покой, а останалата част става по-малка и по-къса.

Андрогенната алопеция е наследствено заболяване, което засяга и двата пола. Мъжете започват да се оглеждат плешиво още в юношеска възраст. Характеризира се с постепенно намаляване на косъма от короната до предната област на главата и наличието на плешиви петна. Алопеция при жените не се появява до 40 години или повече. Те имат общо изтъняване на покритието по цялата глава, с най-голяма загуба в горната му част.

Локалната алопеция често започва спонтанно и се характеризира с локална загуба на коса при деца. Може да доведе до пълно плешивост. Но при около 90% от хората, страдащи от това заболяване, симптомите изчезват след няколко години.

Alopecia universalis причинява плешивост на цялото тяло, включително вежди и миглите.

Телоген ефифиум - временно изтъняване на косата поради промяна в техния растежен цикъл. В същото време много от фоликулите са в етап на спиране на растежа, в резултат на което косата пада и тънка.

Цикатричната алопеция води до постоянно плешивост. Възпалението на кожата (целулит, фоликулит, акне) и някои форми на лупус еритематозус и червен лихен често водят до образуване на белези, които нарушават способността за регенерация. Сешоари за коса, косачки и прекалено плътно изтъкана и пристегната коса също могат да причинят оплешивяване.

Какво количество коса на ден?

Скоростта на косопад зависи от техния брой. Колкото повече от тях, толкова повече ще падат. На главата им има между 100 и 150 000. Често хората с червени къдрици имат по-ниска степен на косопад, защото, въпреки че са по-дебели, те са по-малки. Растителността на блондинките е крехка и тънка, така че количеството ще бъде по-голямо. Допустимата дневна ставка е в диапазона 50 - 150.

Какво определя броя на загубените коси?

Лекарите все още не могат да кажат, поради това, че продължителността на фазата на растеж на някои фоликули е по-малка от тази на другите.

Въпреки това са известни фактори, които могат да повлияят на това:

• повишени нива на мъжките полови хормони при двата пола,
• наследствена, т.е. склонност към плешивост, получена от родителите,
• нервно напрежение, болест, гъбична инфекция и раждане на деца могат да причинят временно плешивост,
• лекарства, включително химиотерапия, използвани за лечение на рак, разредители на кръвта, противозачатъчни хапчета, бета-блокери за контрол на кръвното налягане също допринасят за възобновяемата загуба на коса,

• наранявания, изгаряния и радиация. Нормалният растеж може да се възобнови, ако не се образува белег, след като раната е зараснала. В противен случай те няма да растат,
• козметичните процедури - перманентно, избелване, боядисване - могат да допринесат за цялостното изтъняване на косата, отслабване и правене на по-крехки. Косата пада по време на шампоана. Плътно тъкане, промушване, използване на бобини и къдрене могат също да ги повредят и счупят. Въпреки това, тези процедури не предизвикват плешивост. В повечето случаи, след отстраняване на причината за косопад, те растат обратно. Въпреки това, сериозни увреждания понякога водят до образуването на необратими плешиви петна,
• заболявания на хипофизната жлеза, лупус, захарен диабет, анемия, нарушения в храносмилателния тракт и недостиг на желязо също могат да допринесат за плешивост. Преобладаващо, лечението на основното заболяване води до подновяване на косата. Изключение правят белези при някои форми на лупус, зачервяване на лишеи или фоликуларни нарушения,
• ниско-протеинова или нискокалорична диета.

Начини за преброяване

Стандартните методи за оценка използват скалите на Лудвиг и Норвуд-Хамилтън, но най-добрият съвет как да се изчисли загубената коса може да бъде даден само от лекуващия лекар.

Неинвазивните методи могат да бъдат следните:

• ежедневно събиране на нишки и преброяване в края на деня. В деня, в който човек изгуби 100 косъма, и ако резултатът надвиши това число, съществува риск от плешивост,
• определя скоростта на косопад по време на шампоан след 5-дневна почивка,
• Фотографиране в специално оборудван лекарски кабинет. По-точно от предишните методи.

Полуинвазивните методи включват:

• провеждане на трихограма с вземане на проби от определени участъци от скалпа след 5-дневна употреба на специален шампоан,
• проверка на маркираната площ на скалпа с пинсети и други инструменти,
• биопсичен скалп за предполагаема алопеция.

Какво се отразява на количеството загубена коса?

Загубата на коса се влияе от много фактори, както външни, така и вътрешни. След като ги анализирате, можете да разберете дали дадена сума е нормална или не. При измиване на главата много коса пада, ако я държите веднъж седмично. При ежедневна процедура загубите обикновено са минимални.

В допълнение към загубата на коса при разресването и измиването, възрастта и дебелината на нишките влияят на скоростта на този процес. Преходът към фазата на покой също е белязан от силно плешивост. Загубата може да бъде сезонна. Но най-често това е свързано с нарушения в дейността на организма.

Причините за загуба могат да бъдат:

1. Използването на некачествена козметика за къдрици.

2. Лоша екология.

3. Остро изменение на климата.

4. Грубо четене с разкъсващи нишки.

5. Промени в температурата.

6. Липса на нормална грижа.

7. Чести направления на жени в тесни прически.

8. Наранявания на скалпа.

9. Нарушаване на кръвообращението, вазоконстрикция.

10. Приемане на някои лекарства, контрацептиви.

11. Хормонални нарушения при жените.

13. Намален имунитет.

14. Често боядисване, химическа перм.

15. Слаба наследственост, ранно плешивост сред родителите. Най-често се среща патология при мъжете.

16. Стареене на тялото.

17. Наскоро са претърпели сериозни заболявания.

18. Неправилно хранене.

19. Гъбични и бактериални инфекции.

20. Трихофития.

22. Лоши навици.

24. Хирургична интервенция.

25. Скорошни раждания.

26. Недостиг на микроелементи и витамини, по-специално желязо.

Симптомите на косопад са силно изтъняване и значителна загуба на коса при разресване или пране.

Паднали методи за преброяване на косата

За да не се паникьосвате предварително от факта, че е започнало плешивост, пребройте броя на космите, които са отпаднали. Най-лесно е да направите това за жени, когато миете и миете главите си.

Има няколко основни начина:

1. В края на деня пребройте космите, оставени на гребена и в банята, след като измиете косата си. Също така си струва да проучите леглото и възглавницата. Към получената цифра се добавят 10-20, които могат да бъдат загубени на улицата. Ако резултатът надвишава скоростта на косопад на ден, тогава трябва да помислите за превантивни мерки за предотвратяване на плешивост.

2. Хванете с пръсти голям сноп къдрици и задръжте натиснат. Ако има около 10 косми в дланта - всичко е наред, ако има повече, тогава има загуба. Може би трябва да посетите трихолога.

3. Те не мият косата си в продължение на 3 дни, а при събуждане сутрин смятат косъмчетата, намерени на възглавницата и пижамата. След измиване се преброяват космите в дренажния отвор. Направление се изсушава от сешоар или естествено и се гребена с дървен гребен. Пребройте общо. Ако къдриците са дълги, тогава можете да ги плитко в плитка, и преди лягане да се разтвори и гребен. Пребройте космите и ги добавете към общата сума. Въз основа на тези данни те заявяват загуба.

След тези тестове се прави заключение за наличието или липсата на плешивост. Ако количеството надвишава нормалните стойности, трябва да се свържете със специалист.

Препоръки за предотвратяване на плешивост

Тези мерки ще помогнат за предотвратяване на загубата на коса и намаляване на ежедневната загуба на коса:

1. С намален имунитет е да се занимавате със спорт и да установите нормална диета, обогатявайки я с витамини.

2. За подобряване на кръвообращението е полезно да се намали използването на кафе, чай и алкохол.

3. Яжте повече пресни, непреработени плодове и зеленчуци.

4. Трябва да се справяте със стреса, да спите и да се отпуснете повече.

5. За косопад и плешивост се използват народни средства - маски, изплакване с билки.

6. Не мийте косата си с гореща вода.

7. За да идентифицирате точната причина, трябва да се свържете с трихолога. Особено ако има проблеми с скалпа.

8. Внимателно вземете средствата, с които измиват главите си.

9. Когато изпуснете не можете да злоупотребявате с диети.

10. Обогатете диетата с желязо, липсата на която често причинява валежи. За да направите това, яжте повече ябълки, каша от елда, черен дроб, сок от нар и ръжен хляб.

11. Необходимо е да се контролира нивото на хемоглобина в кръвта, за да се избегне анемия.

12. Ограничете използването на сешоар, ютията за коса и гладенето.

13. Вредно е да се правят прически с купчина и плътно захващане на нишките.

14. Главата трябва да бъде защитена от вятър, дъжд, замръзване и интензивно ултравиолетово лъчение.

15. С косопад не може да се използва за оцветяване на средства с амоняк.

Внимателното внимание към промените в състоянието на къдриците ще помогне за запазването на тяхното здраве и красота за дълго време.

Оптимална загуба на коса на ден

Косопадът е естествен и задължителен процес, тъй като се използва за освежаване. Ако забележите, че косата остава на четката или гребена след разресване, не изпадайте веднага в паника. Най-важното, на което трябва да обърнете внимание, е броят на падналите косми. Дневният процент на косопад в червено - 70-90, а при блондинките - 100-150.

В различни литературни източници невинаги се предоставя същата информация, но като цяло може да се каже, че нормално здравият човек има между шестдесет и сто и петдесет коса на ден. Донякъде по-голямо количество може да изпадне с дълъг гребен от корените и след измиване.

Какво да направите, ако загубата на коса на ден не е нормална?

Понякога количеството на загубената коса на ден може да варира поради климатични промени, а другата обща причина е недостигът на витамин. Поради промяната на сезона, времето и много други неща, косата може да започне да изчезва за известно време. Това е често срещано явление, тъй като след известно време косата се адаптира към новите условия на околната среда и изпада в съответствие с нормата. Но ако видите, че рехабилитацията на косата не се случва, но, напротив, косата започва да изпада още по-силно, започва да звучи алармата. Когато масажирате главата, след боядисване или маскиране, губите малко повече коса от обикновено. Ако след това косата се поднови, това също е нормално. Ето защо, не изпадайте в паника преди време.

Първото нещо, което трябва да направите, е да отидете при лекар специалист. Важно е да знаете причината, поради която косата на главата ви е започнала да изпада по-силно от обикновено, тъй като именно на тази основа лекарят ще може да ви предпише ефективен курс на лечение. Ако причината е неизвестна, специалистът ще ви насочи към необходимите тестове.

Ако имате авитаминоза, проблемът със загубата на коса може да бъде решен много по-бързо, тъй като в този случай може точно да се определи причината и да се отстранят последиците от нея. По време на авитаминоза (обикновено се появява през зимно-пролетния период), опитайте се да добавите повече плодове и зеленчуци към вашата диета, тъй като те съдържат богатство от витамини, необходими за укрепване и възстановяване на космения фоликул.

Също така обърнете внимание на продуктите за грижа за косата. Опитайте се да използвате висококачествени шампоани и балсами, маски могат да се използват у дома. За боядисване на коса използвайте препарати от професионална серия или по-доброкачествени продукти без амоняк. Когато използвате лакове, мусове и други продукти за стайлинг, опитайте се да наблюдавате чувство за пропорция.

Сега знаете колко загубена коса на ден може да се счита за норма. Гледайте редовно за здравето на косата си, лекувайте я внимателно и тогава ще можете да запазите красотата му.

Гледайте видеоклипа: Зодия Козирог Capricorn (Може 2024).