Без съмнение косата е най-упоритата част от тялото ни. В крайна сметка протестните им настроения се проявяват винаги, когато трябва да изглеждаме луксозно.
Всяка жена знае само един начин да свие къдриците си, което е да работи усилено цяла сутрин. И само една ефективна тактика за изцеление на косата - да се преструваме, че не се интересувате от нея дълбоко.
Събрали сме дузина навици, които ви доближават до прическата на Бритни Спиърс - късче от уморени, безцветни паяжини, които искат бързо да се озоват в кралството на разфасовките и да бъдат измити в тоалетната. Искаш ли друга съдба за къдриците си? Прочетете внимателно нашия списък. Така че, момичетата, които не ходят плешиво категорично не могат ...
Изсипете половин бутилка шампоан на главата наведнъж. Колкото повече, толкова по-добре - това изобщо не е правило за козметиката.
Нарежете се. Вашите домашни ножици може да са достатъчно остри, за да ги отрежете болезнено, но абсолютно сигурно - твърде глупаво за фризьорство. Когато режеш разцепването, си мислиш, че ги гризеш със зъбите си. Смятате ли, че това допринася за възстановяването?
Завъртете снопчетата за коса на пръста си. Издърпайте опашката. Плавни "петли". Като цяло премахнете ръцете си от косата. Те са толкова нетърпеливи за независимост.
Използвайте гумени ленти с метални елементи. Сами по себе си, венците, които обичате да затегнете във времето немити косми - идеологическите врагове на лъскава коса. Но ако те също са надраскани ... Екзекутори, не иначе.
Да отиде без прическа. През лятото трябва да скриете главата си от безотговорно палещото слънце. През зимата, от студ, който нарушава кръвообращението на скалпа. През пролетта и есента - от не по-малко вредни дъждове и ветрове. Защо Бог не ни е създал веднага в панама жени - друга мистерия на Вселената.
Измийте косата с гореща вода. Може да е приятно за вас да затопляте мислите си за минута-две, но знайте, че косата ви е убедена, моржовете. И да, харесват начина, по който викаш от студа.
Носете плътни опашки. Опитайте се да създадете впечатление на една жена-мама с помощта на червено червило или калци, нанесени върху шията - това не вреди на прическата.
Седнете на тесни диети. По време на ограничаване на диетата, косата ви ще бъде втора в дълга опашка за емиграция (след гърдата, разбира се). Между другото, трябва да гледате талията, която е подула от мазнини с мистично спокойствие - стресът също има лош ефект върху състоянието на косата ви.
Разресвайте влажната коса. Спомняш ли си как в ранна детска възраст мама тичаше след теб след водни процедури, размахваше косата си с скучна четка и заплашваше, че „по-късно няма да се гребем“. Така че: това е още един пример за малка ленивост на родителите. Защото влажната коса, макар и по-лесна за разресване, също се уврежда по-лесно.
- Да се измие косата по цялата дължина. Би било по-правилно да се мие косата само на корените с помощта на шампоан, където става мазна. За да се измият върховете, при измиване ще има достатъчно пяна.
- Прилагане на балсам към корените. Този метод на грижа е погрешен, защото инструментът запушва мастните жлези, което води до бързо замърсяване на косата.
- Нанасяне на балсам или маска върху мокра коса. В този случай част от приложените средства ще бъдат измити с вода, което няма да доведе до желания ефект. Преди нанасяне е необходимо да се отстрани излишната влага с кърпа.
- Измийте веднъж. За да измиете старателно косата, е необходимо да го направите два пъти. Първият път измива косата си и премахва остатъците от стайлинга, а вторият осигурява хранителни вещества и обем.
- Честото миене на косата. Не е желателно да миете косата си по-често 3 пъти седмично, тъй като шампоанът може да измие натурални масла.
- Разресване на влажна коса. Мократа коса може лесно да се повреди с гребен, затова най-добре е да изчакате, докато изсъхне напълно.
- Суха мокра коса. За да изсушите косата си по-бързо, когато използвате сешоар, трябва да ги избършете с кърпа и да изчакате няколко минути, докато се изсушат.
- Опаковка с кърпа. Този метод на сушене уврежда косата и силно ги обърква.
- Честа употреба на стайлинг продукти. Препоръчително е да се въздържате от голямо количество стилизиращи продукти, а когато използвате специални устройства, използвайте защитни лосиони.
- Заспи с разрошена коса. Плетената коса в плитка не се заплита и не се скъсва по време на сън.
- Рядко посещение на фризьора. Редовните подстригвания помагат да се отървете от разцепените краища, което осигурява здравословен вид.
- Определяне на точната причина за проблеми с косата.
- Професионално лечение и възстановяване на косата.
- Препоръки за правилна грижа.
- Ефективен резултат.
- Грешен шампоан, Несъвместимостта на рН на скалпа и шампоана, наличието на агресивна, изсушаваща кожа, вещества или компоненти, които причиняват алергии и др., Могат да играят роля. Шампоанът трябва да се избере специално индивидуално, а надписът върху тръбата „за мазна коса“ не винаги играе решаваща роля.
- Злоупотреба с балсами и маски за коса, Принципът на тези инструменти е да обгърнат всяка коса със защитен слой, така че къдриците да станат меки и послушни. Въпреки това, тези инструменти трябва да се прилагат изключително към косата, а не да ги търка в скалпа. В противен случай можете да запушите мастните, причинявайки нарушаване на производството на себум.
- Неправилна температура на водата, Не мийте косата си с твърде гореща или твърде студена вода. Поради това скалпът е ранен и се активира производството на себум. Водата за измиване на косата трябва да бъде възможно най-близо до телесната температура.
- Интензивно масажиране на скалпа по време на измиване или изтриване на кърпи, Подобни манипулации отново активират мастните жлези.
Използвайте сешоар всеки ден. Разбираемо е, че е трудно да изсушите косата си в петте минути, които сте отделили за таксите си. Но сешоарът е много вреден.
Очаквайте мислите си: излизането с мокра глава също е лошо. Сушенето с кърпа е вредно. И да ги измиеш предишния ден, а след това да си легне е вредно. Затова ви предлагаме да се оттеглите от всички процеси, които се провеждат в света и честно да посветите няколко години на растящата коса. В противен случай нищо.
Празник за грижа за косата - звучи почтително.
11 лоши навици
Често момичетата несъзнателно увреждат косата, заради това, което губят естествения си блясък, копринеността и накрайниците започват да сектат. Има няколко лоши навици, които влошават състоянието на косата.
Професионално възстановяване на косата
Клиниката за лечение на коса е специална институция, където квалифицирани специалисти работят за възстановяване на косата и скалпа. Търсенето на помощ от професионалисти се дължи на няколко предимства.
Причини за мазна коса: неправилна диета
Най-честата причина, поради която косата расте бързо, е лошото хранене. Ако човек е свикнал да консумира много мазни, пикантни или сладки храни, измивайки го с литър черно кафе, не бива да се изненадвате, че косата му губи своя “пазарен” вид в рамките на няколко часа след измиване. Липсата на хранителни вещества с недостиг на глюкоза холестерол и кофеин неизбежно води до разрушаване на мастните жлези.
За да избегнете това, трябва да сведете до минимум употребата на такива "деликатеси" и да предпочетете пресни плодове, зеленчуци, постно месо и риба, и да замените кафето със зелен чай или пресен сок.
Чести шампоан
Много хора мислят, че ако по-често миете косата си, косата ви ще се сгъсти по-бавно. Всъщност точно обратното. Себумът не се произвежда от скалпа, за да направи живота ни по-труден, а защото това вещество предпазва кожата от патогени и неблагоприятни условия на околната среда. Ако го измием по-често, отколкото е необходимо, тялото ще го разглежда като заплаха и ще даде сигнал на мастните жлези да работят по-усилено. Следователно, косата ще стане мазнина още по-бързо.
Хормонални нарушения
По време на хормоналните промени, мастните жлези започват да работят по-усилено, опитвайки се да компенсират уязвимостта на тялото. Подобна е ситуацията по време на пубертета, бременност или менструация.
Възможни са и патологични нарушения на хормоналния фон, причинени от приема на лекарства или заболявания на ендокринната система (диабет, затлъстяване, метаболитен синдром и др.). В този случай проблемът трябва да бъде решен от лекаря след подходящите диагностични изследвания.
Грешен шампоан
Друга често срещана причина за висока мазнина. По-скоро концепцията за "неправилно измиване на главата" крие няколко възможни причини, поради които косата бързо расте, а именно:
Причините за мазна коса: заболявания на вътрешните органи
В нашето тяло всичко е взаимосвързано. Например, в случай на заболявания на храносмилателната система, метаболизмът се нарушава, което може да доведе до активиране на мастните жлези. При инфекциозни процеси в организма, телесната температура се повишава, увеличава се изпотяването, което допринася за бързото замърсяване на косата. Ендокринните заболявания могат също да причинят анормално съдържание на мазнини в къдриците. Подобни проблеми трябва да се решават от подходящ лекар.
Себореен дерматит
Причината за себореен дерматит е гъбичката, която живее в областта на мастните жлези. С патологичното си размножаване възниква дразнене на скалпа и се нарушава производството на себум. В резултат на това се появява пърхот, а косата бързо расте. Себорейният дерматит също не се появява от нулата. Тя може да бъде причинена от намаляване на имунитета, неправилно хранене, неправилна грижа за косата или наличието на заболявания на вътрешните органи. Ето защо, за да преминат медицински преглед и преглед на начина ви на живот в този случай няма да се намесва.
Генетично предразположение
И накрая, единствената причина да се неутрализира, което е почти невъзможно. Ако сте наследили скалпа, прекалено наситени с мастни жлези, в комбинация с тънка коса, трябва да приемете факта, че трябва да миете косата си всеки ден до края на живота си. Вярно е, че тази ситуация е доста рядка, така че преди да обвините генетиката за проблемите си, трябва да изключите всички други причини, изброени по-горе.
Коса за шампоан
Шампоанът е нежно почистващо средство, което е измислено за почистване на скалпа, а не за цялата дължина на косата. Разбира се, никой не взема това предвид. Правилно е шампоанът да се нанесе върху скалпа, да се разпене добре и да се разпредели по дължината на пяната. След това косата ще бъде изчистена от стайлинг продукти, но по-деликатно.
Натрийте балсам или балсам в скалпа
И тогава точно обратното. Кондиционерът изпълнява главно функцията за затваряне на люспест слой и запазване на влагата в структурата на косата, когато се прилага върху скалпа, той запушва космения фоликул, създава себус, който може да причини загуба, омазняване, пърхот и цял куп проблеми. Ето защо, не забравяйте: балсамът се прилага върху дължината, шампоанът, както вече разбрахме, върху скалпа.
Климатик Ево Ден на благодатта
Използвайте маска вместо климатик
Замяната на маската на климатика също е погрешна. Маските са предназначени за дълбоко пълнене, подхранване и овлажняване на косата. Те работят в дълбоките слоеве на косата и, за разлика от кондиционера, нямат свойствата да затварят люспещия се слой. Ето защо, първата маска, а след това - климатик. Запечатвайте всички полезни компоненти за дълго време.
Откажете се от незаличими средства
Мнозина казват, че не обичат стайлинг продуктите, защото оцветяват и правят косата по-тежка. Но вие пропускате всичките им силни страни - всички съвременни незаличими средства в допълнение към стилизиращите свойства имат термична и UV защита, както и възможността да се запечата повърхностната структура на косата. За да не натоварвате косата, изберете продукти с леки текстури и ще бъдете щастливи.
Стайлинг спрей KEVIN.MURPHY Shimmer.Shine
Използвайте масло на почивка
Маслото за третиране е много ефективно, но когато е изложено на пряка слънчева светлина, маслото не започва да се овлажнява и възстановява, а да работи като лупа, още по-привличаща радиация. Поради това, косата става дехидратирана. А желаните плажни къдрици се превръщат в теглене. Изберете средства без масла или, ако решите да организирате празник на неподчинение, скрийте косата си под шапки, кърпи и шапки (подчертайте).
Отиди в леглото с мокра коса
Ние знаем как да практикуваме. Въпреки това, тук е изненада за вас - мокра коса е много крехка в структурата, и по време на събуждане, тя винаги образува гънки. На сутринта при разчесване косата ще се счупи точно на мястото, където се формира залата. От това не може да избяга, освен да се отърве от този навик.
Серумът Kerastsase Densifique Serum Jeunesse
Не носете шапка
Нищо чудно, че майка ти те е научила да носиш шапка през зимата. В студа е много важно. И всичко това, защото косата първа замръзва, а след това, когато влезе в стаята, тя се размразява и дехидратира от горещо време. И така, 3 месеца подред и в нашите географски ширини - и цели шест месеца. Така че слушайте мама и носете шапка.
Не се грижи за скалпа
В по-голямата си част, тази част от тялото е заобиколена, а всъщност тя е една от най-стратегически важните за красивата здрава коса. Мислиш, че скалпа ти някак си се справя? Нанесете продуктите за грижа за кожата върху скалпа си и нещата ще отидат много по-добре. Без здрав, добре поддържан скалп няма да има красива коса.
Еликсир за коса Nioxin Интензивно лечение Diaboost
Забравете за защитното оборудване при полагане
Искате ли да знаете защо е изключително важно да използвате топлоизолационни средства по време на монтажа на сешоар и горещи инструменти? Всичко е просто и дори доста страшно - водата във вътрешността на косата достига точката на кипене и „издухва“ косата отвътре. И ако косата, докато все още е мокра, изчакайте за проблеми. И не забравяйте да обърнете внимание на начина, по който работите с горещи инструменти. Факт е, че кератинът в косата е унищожен при температура от 200 градуса и повече, този процес е необратим и косата след това не може да бъде възстановена.
Шампоан Londa Впечатляващ обем
Коса за коса
Това е все едно да пробиете зъбите си, без да сте зъболекар. Повечето домакински багрила имат високи окислители, за да се гарантира, че те правят декларирания цвят, и такова агресивно въздействие върху косата и кожата не е полезно за хората. Много често срещана ситуация - вие се разсейвате от домашните задължения и претоварвате с боята, което е довело до увреждане на косата и скалпа. Плюс това, не всеки е в състояние внимателно да боядиса косата на гърба на главата си и внимателно да нанесе боята. Това води до появата на „ивичесто“ оцветяване, което ще трябва да фиксирате дълго и упорито.
Крем за стайлинг Sebastian Whipped Créme
Работата по буболечките с нас беше извършена от стилиста на козметичното студио “Britana” Мария Созинова и старшия треньор на Ниоксин Надежда Жулей.
1. Докоснете лицето си и подкрепете брадичката с ръка.
Много хора седят така часове и не мислят за вреда. Често избираме тази позиция през деня и често докосваме лицето с ръце. Трябва да знаете, че докато поддържате брадичката с ръката си, вашата хиоидна кост постепенно се движи, блокирайки кръвообращението. Последствията от това са двойната брадичка и преждевременното стареене на кожата.
Ако докоснете лицето си с мръсни ръце, това може да причини кожни проблеми, особено ако сте предразположени към акне и дразнене.Змиорките, които се появяват на челото, също са резултат от този навик.
2. Седим кръстосани крака
Тази позиция е особено вредна за хора с разширени вени. Потокът от кръв се променя и проблемите възникват много бързо.
Тази поза също може да причини болка в долната част на гърба и репродуктивните органи. Причината - неправилно положение, както и натиск върху долната част на гърба.
3. Разресвайте косата си след душ.
Много мият косата си веднага след измиване. Мократа коса е много по-уязвима от сухата коса, а разресването може лесно да я повреди.
За да запазите красотата си, препоръчваме внимателно да подсушавате косата си и да използвате кърпа, но без триене. Оставете ги да изсъхнат при стайна температура и започнете да разресвате краищата.
4. Дълго време пред телевизора
- Няма повече телевизионни предавания преди лягане. Кълна се! ”Научните умове отдавна са доказали опасността от„ син екран “, излъчван от телевизионни екрани, компютри и мобилни устройства. Прониквайки в по-дълбоките слоеве на кожата, той активира свободните радикали. И те, от своя страна, причиняват кожни клетки да произвеждат ензими, които разрушават колагена.
Последиците са ужасни: кожата остарява много по-бързо и може да се появи хиперпигментация. Дерматолозите не спират да говорят за лошото състояние на кожата "сапунени фанатици" и дори препоръчват използването на кремове за UV филтри, ако човек прекарва много време пред устройствата. Други твърдят, че синята светлина от различен спектър, така че в този случай, кремът не може да помогне.
Докато единственият изход е да се намали времето за използване на електронни устройства.
5. Мобилен телефон преди лягане
Същият син екран прекъсва производството на мелатонин. Резултатът е дисбаланс на съня. Не можем да осъзнаем, че не сме спали добре, но тялото ни ще го почувства, бъдете сигурни! В допълнение към естетичните проблеми, това може да доведе до сериозни дисбаланси в имунната и ендокринната системи.
Спрете да използвате мобилния си телефон поне един час преди лягане!
6. Само слънцезащитен крем
Вече не е тайна, че трябва да защитаваме кожата си от слънцето на всяко място и във всяка ситуация. Важно е да се носи защитник не само на лицето, но и на деколтето и ръцете. Колкото по-възрастни получаваме, толкова по-вероятно е развитието на пигментни петна поради слънчева светлина.
И, разбира се, не забравяйте да се грижи за деколтето и шията, като се прилага овлажняващ крем.
7. Държим веждите и след това нанасяме грим
Всяко движение на пинсетите представлява леко нараняване на кожата и оставя вратата отворена за инфекция. Помнете това и не правете грим веднага след изваждане на веждите. Идеалното е да се почисти кожата с лек дезинфектант. Друга препоръка е почистването на четките за грим на всеки две седмици. Същото трябва да се направи с форцепс, тъй като той също може да предава инфекции.
8. Маскирайте мазния блясък с прах
Яркост в T зона? Нанесете прах! Но това не е добра идея, ако не искате бързо да запушите порите и да оставите лицето покрито с акне.
Първо, отстранете излишното масло с кърпички за грим и едва след това нанесете прах. Ако не избършете лицето си, преди да нанесете грим, всички замърсявания и мазнини ще останат под този слой. Очевидно е, че вреди на кожата ни и носи повече шансове за дразнене или акне.
9. Използваме ексфолианти.
Козметиците наистина не обичат грубите ексфолианти. Тяхната употреба може да причини прекомерно омазняване и суха кожа в същото време. Препоръката е да смените ексфолианти за меки почистващи кремове на базата на млечна или гликолова киселина.
10. Дъвка
Лоши новини за любителите на дъвки. Случва се, че челюстта в крайна сметка приема различни форми, които могат да предизвикат промени в долната челюст и появата на бръчки в ъглите на устата, които са много трудни за коригиране.
Поради тази причина, известният дерматолог Джоел Шлезингер, президент на клиниката на LovelySkin.com, предлага да се намери друга алтернатива на свежестта на дъха.
11. Ние се къпем в много топла вода.
Може би си мислите, че горещият душ или ваната е най-доброто лекарство за релаксация. Но кожата ви няма да се съгласи. Това, което се случва, е, че горещата вода засяга кожата като слънчево изгаряне, променяйки естествения баланс. Това ще предизвика дразнене, сухота и сърбеж.
Дерматолозите препоръчват понижаване на температурата, намаляване на времето, прекарано в банята. И не забравяйте, овлажнители и изберете по-меки гелове, за предпочитане тези, които нямат силна миризма или агресивни частици.
Споделете тази статия с приятелите си и се присъединете към страницата във Facebook и се вдъхновявайте всеки ден!
2. Пиете много мляко
Разбира се, не трябва напълно да се отказвате от млякото. Все пак е необходимо да знаете за неприятните последици от злоупотребата с този продукт. Като част от млякото има андрогени, които провокират по-активна работа на мастните жлези. В резултат се отделя повече себум, който запушва порите и придава на кожата уморен и мазен вид.
3. Използвате слънцезащитен крем през цялата година само върху лицето
Много жени вече са свикнали да прилагат слънцезащитни продукти през цялата година, но забравят за ръцете. Докато ръцете са най-податливи на процесите на стареене и загуба на мазнини, което прави вените по-видими, и UV лъчите “ги украсяват” с пигментни петна и бръчки. Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти и ръце, особено ако шофирате. И през лятото, не забравяйте да поставите крема върху врата и деколтето.
4. Обичате ли да седите в положение на крака на крака
Една грозна решетка от разширени вени в краката е пряк резултат от прищипване на кръвоносни съдове и нарушения на кръвообращението. Между другото, положението на краката към крака е изпълнено със застой на кръвта в тазовата област, което е особено вредно за жените (и е много вредно за бременните жени). Няма да ви е лесно да контролирате себе си, но можете да си купите удобен компютърен стол, който ви подхожда и да създадете навик да вдигате краката си по всяко време - на стойка, подлакътник на диван и др.
5. Разресвайте мократа си коса.
Косата след такава процедура безмилостно се разделя. Това е често срещана грешка в грижата за косата. За да не наранявате косата си още веднъж, първо я почистете с кърпа (просто не го разтривайте), след това малко разходете със сешоар - едва след това можете да хванете гребена и да започнете да оформяте.
6. Счупете вежди преди грим
Ако решите да коригирате формата на веждите с пинсети, направете го вечер, след измиване. По този начин ще намалите риска от бактерии, а около веждите няма да има дразнене, което след това също ще трябва да бъде маскирано от коректор.
7. Всички ваши инструменти за стайлинг са настроени на високи температури.
Когато косата ви е изложена на високи температури (сешоар, форцепс или изправител на косата), създавате малки мехурчета във вътрешността на косъма. Тези мехурчета правят косата суха и крехка. За да избегнете това, дръжте сешоара на разстояние 15 см от косата, използвайте термична защита и настройте температурата на средна.
8. Обичате ли да търкате очите си
Поради този лош навик, миглите страдат, те стават крехки и падат, вие също причинявате наранявания на кожата под очите, става червено и изглеждате много уморени. Замяна на окото триене на метода на "20-20-20": погледнете на разстояние от 20 секунди на всеки двадесет минути.
9. Спомняте ли си обидите
Проучване, публикувано в списание Behavioral Medicine през 2005 г., показва, че съществува връзка между прошката и физическото здраве. И ако просто не можете да забравите старите оплаквания, те могат да ви дадат няколко допълнителни години. Факт е, че хормонът на стреса (кортизол) се натрупва в тялото ви с обиди. Той насърчава повишаване на теглото, повишава кръвното налягане и нивата на кръвната захар, което увеличава риска от развитие на диабет.
10. Навикът да докосвате лицето си
Вече не забелязвате как подпирате бузата си, надраскате носа си, разтривайте брадичката си. Увреждането от това е двойно: постоянното разтягане на кожата е изпълнено с преждевременни бръчки, а ако го правите с мръсни ръце, то е краткотрайно и причинява инфекция и акне. Отърви се от този навик може да бъде, както в случая на изражението на лицето - трудно самоконтрол.
11. Често прахвате лицето си.
Най-лошото, което можете да направите с кожата си, е да го разпрашавате няколко пъти на ден, когато се получи мазен блясък. И не става въпрос за това как изглежда този слой прах, а за факта, че порите са силно запушени. Как да бъдем? Винаги първо избършете лицето си с кърпичка, а ако след това все още се нуждаете от прах, използвайте го.
12. В чантата има неща за всички случаи.
Ако чантата ви съдържа всичко, от което се нуждаете, включително чадър, комплект за първа помощ, резервен чифт обувки и дебела книга, позата ви най-вероятно ще пострада. Затова не забравяйте да преместите чантата от ръка на ръка или да я преместите от едно рамо до друго.
13. Не съжалявайте за подхранващия крем за лицето си
Дори и най-добрият крем може да навреди, ако го използвате твърде активно. Не трябва да налагате крем с дебел слой - при такъв филм кожата не диша, което означава, че е вероятно появата на отоци, натъртвания под очите и нездрав тен. Излишният крем трябва да се отстрани със салфетка.
14. Злоупотреба
Според лекарите фанатичното отношение към този вид физическа активност може само да ускори стареенето на кожата. Ако говорим за лек сутрешен джогинг, тогава, в допълнение към ползите, няма да ви навреди на кожата.
15. Обичате пресни сокове
Пресните плодове и зеленчуци са богати на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали. Но соковете съдържат трансцендентални нива на фруктоза - захарните молекули пътуват през кръвта през всички клетки на тялото ви, свързват се с мазнини и протеини. Когато захарта се свързва с колагена (а именно, придава на кожата еластичност), настъпва процесът на гликация, който води до образуване на бръчки. Обичайте зелените освежители! Зелените зеленчуци имат най-голямо количество антиоксиданти и цинк, което предотвратява появата на бръчки.
Не злоупотребявайте с кърлинг
Горещият стил със стайлинг продукти не е най-добрият приятел на косата. Редовна пермеза с лак и гелове изтъняване на косата. Опитайте се да изложите косата си на високи температури и да използвате висококачествена термична защита.
