Вземете витамини за растежа на косата - необходимостта в случай на загуба. Не е възможно да се установи надеждно дали има някакъв дефицит в организма, тъй като лабораториите правят тестове само за някои от тях. Затова трябва да установим правилно хранене и да вземем допълнителни витаминни комплекси.
Какви витамини да изберем?
Изборът на витамини за растежа на косата на пазара е голям. Можете да избирате както евтини, така и много скъпи. Веднага отбелязваме, че качеството не винаги зависи от цената. Това ще се види добре в нашия справедлив преглед на рейтинга, който ще видите в края на статията.
Първо трябва да решите какви конкретни витамини са необходими за тялото ви. Например, за витамините D, B9, B12 - можете точно да преминете анализа в лабораторията и да определите дали имате дефицит. Останалите витамини, за които е невъзможно да преминат анализа, ще изберем за индиректни признаци на бери-бери от таблицата или описанието на всяка от тях (както е описано по-долу):
Физиологичната роля на витамините за човешкото здраве
Витамините работят много по-добре, ако се приемат поотделно или в специфични двойки. Това е доказан научен факт.
Комплексите винаги ще работят по-лошо поради факта, че витамините и микроелементите, които са част от тях, започват да влошават смилаемостта един на друг в червата на човека. Ето само някои от витамините, които почти не открихме в аптеките. Затова ще избираме от това, което е на пазара, и ще се фокусираме върху обратната връзка от хората, които ги приемат.
Ние първо описваме всеки витамин, който е необходим за растежа на косата, и след това пристъпваме към оценката на комплексите, в които те се съдържат.
Витамин А (ретинол) е мощен антиоксидант за нашето тяло. Той има много полезни свойства, които го правят незаменим за добро и добро здраве. Например, той е много важен за зрението и растежа на ноктите.
Отсъствието му води до суха коса. А концентрацията на ретинол в кръвта под нормата води до тяхната загуба.
Ако предпочитате да отглеждате много витамин А, тогава трябва да се погрижите за вашата диета. За попълване на запасите от ретинол е важно да се ядат следните храни: черен дроб, рибено масло, моркови, масло, сирене, пилешки яйца, спанак.
Ниацин (витамин B-3) е водоразтворим витамин, който разширява кръвоносните съдове. Когато се вземат, някои хора могат да станат червени. Но не се паникьосвайте - тя разширява вашите капиляри, като по този начин подобрява кръвообращението по лицето и главата.
Подобрената циркулация на кръвта позволява по-добро подхранване на скалпа и космените фоликули. Това от своя страна ви позволява да стимулирате растежа на косата.
Проучванията показват, че ниацинът работи по-добре, ако се приема с биотин.
Основните източници на витамин В3 са шампиони, картофи, червено месо, свинско месо, риба, скариди, бадеми и целина.
Биотинът - най-важният витамин, отговорен за здравето на косъма. Придава красив блясък и сила, възстановява върховете, подобрява структурата на мазната коса. Достатъчно количество В7 в организма води до по-бърз растеж на косата.
Биотинът се съдържа в следните храни: яйца, бадеми, карфиол, малини, банани, ядки.
С (аскорбинова киселина)
Витамин С се използва от организма за образуване на колагенов протеин, който е от съществено значение за доброто здраве на косата. Той също така предпазва от оксидативен стрес, който влияе неблагоприятно върху къдриците и допринася за тяхното ранно цъфтене и загуба.
За да попълни запасите от аскорбинова киселина, трябва да ядете броколи, пипер, киви, ягоди, цитрусови плодове.
D3 (калциферол)
Калциферолът е необходим за укрепване на имунната система и стимулиране на растежа на косата. С загубата на направления, група витамини А, D - този проблем е най-добре решен.
Анализът на този витамин може да се направи и в медицинската лаборатория. За повечето хора тя най-вероятно ще бъде намалена. И тогава трябва да го вземете допълнително. Ако говорим отделно за D3, тогава идеалният избор е лекарството Akvadetrim.
Е (токоферол)
Токоферолът е много необходим за всякакъв вид къдрици. Тази субстанция има благотворен и ефективен ефект върху кръвообращението и храненето на корените. В резултат се появява здравословен блясък. Той е богат на храна:
- ядки,
- слънчогледово масло,
- масло,
- яйца,
- зеленчуци,
- слънчогледови семена.
Сега има много нови хапчета, съдържащи комплекси от хранителни вещества. Обикновено производителите им произвеждат цяла линия. Лечението на косата с такъв комплекс ще бъде поне 1-3 месеца. След почивката трябва да повторите курса. След 6 месеца - последното повторение. Първият видим резултат при лечението на всяко лекарство ще се появи след 1 месец, след 6-8 месеца резултатите ще бъдат фиксирани.
Направихме много работа и изложихме рейтинга на ефективните витамини за растежа на косата при жените (виж таблицата по-долу).
С определени витамини. Какво следва?
И тогава трябва да се обърнете към националния ни рейтинг и да изберете комплексите, където те се съдържат. Рейтингът се нарича национален, тъй като оценката на всеки от мултивитаминните препарати, представени в таблицата по-долу, е поставена от реални хора на добре познатата услуга Irecommend. При съставянето му се взема предвид средната оценка, както и броят на гласуващите (за участие трябва да има поне 70 души, които са напуснали преглед).
Витамини от група В
Тези витамини играят много важна роля в жизнените функции на косата.
- B1 - има положителен ефект върху нервната система. Като се има предвид, че стресът е много честа причина за загуба на коса, този витамин е изключително важен.
- B2 - насърчава регенерацията на увредените корени на косата, намалява дразненето на скалпа.
- B3 - възстановява метаболизма в корените на косата.
- B5 - прониква в космения фоликул (фоликул), като я укрепва отвътре.
- B7 - един от най-важните витамини за коса! Отговаря за регулирането на въглехидратния и мастния метаболизъм.
- B9 - насърчава регенерацията на клетките, премахва мъртвите кожни клетки на скалпа.
- B12 - насърчава насищането с кислород.
Нормализира метаболизма, насърчава регенерацията на тъканите, забавя стареенето на кожата.
Укрепва като цяло човешки имунитеткоето има благоприятен ефект върху състоянието на косата.
Никотиновата киселина не само може да спре загубата на коса, но и значително ги укрепва, прави ги по-силни и по-блестящи.
В допълнение, тя подобрява кръвообращението, поради което корените на косата са по-добре наситени с хранителни вещества и кислород.
Играе изключително важна роля при косопад. Този витамин възстановява неактивните клетки, благодарение на които се появяват нови косми, а старите започват да растат по-бързо.
Храна срещу загуба на коса
Знаейки какви витамини са необходими за подобряване на състоянието на косата, можете правилно да направите диета.
Млечни продукти (мляко, заквасена сметана, масло, сметана, кашкавал, извара) - насищайте тялото си с комплекс от витамини - А, В2, В3, В5, В7, В9, В12.
риба съдържа такива полезни витамини: А, В2, В5, В6.
месо не по-малко полезна за косата. Използвайте го, за да компенсирате липсата на витамин B3, B5. Най- свинско месо съдържа витамини В1, В6, В12. говеждо месо богат на витамин В12.
Най- говеждо и пилешки дроб съдържа витамин А, В2, В5, В6, В7, В12.
Важно е диетата да е наситена зеленчуци и плодове, В такива плодове се срещат витамини за коса: авокадо, цитрус, пъпеш, кайсия, киви, ябълки, праскови.
Полезни зеленчуци: моркови, зеле, червени чушки, домати, броколи.
В допълнение, диетата трябва да присъства зърнени храни и бобови растения, ядки, дати, мед.
Pantovigar
Pantovigar - комплексен витаминен състав, който възстановява структурата на косата отвътре, укрепва косата и насърчава растежа им.
- Медицински дрожди,
- Витамини В1 и В5,
- цистин,
- кератин,
- Пара-аминобензоена киселина.
препоръки:
Пантовигар препоръчва на жените дифузна косопад, или, като помощ, мъже с андрогенна алопеция.
Може да се използва и за предотвратяване на косопад, за подобряване на състоянието на косата и ноктите.
Вземете витамин комплекс е необходимо 3 до 6 месеца, Забележим ефект се появява след около 2 месеца.
Средната цена на витаминен комплекс - 1500-1700 рубли на опаковка (90 капсули).
Отзиви на клиентите
Галина, на 45 години
Имах сериозни проблеми с падането - дифузна алопеция, лекарят каза, че обикновените витамини няма да помогнат, трябва да купите точно пантовигар. Няма резултати за два месеца. Вече започнах да мисля, че искат просто да вземат повече пари от мен, но не. Тогава ефектът се появи и аз се отървах от този проблем. Най-важното не е да се паникьосваме от първия път.
Специални хапчета от Мерц
Mertz - немски витаминен комплекс срещу косопад.
- Витамини А, С, Е,
- биотин,
- Бета каротин
- L-цистин
- Витамини от група В,
- Екстракт от дрожди,
- калций,
- Желязо.
Най-добрите сокове 2017-2018: първата стъпка към здравословен начин на живот
Ако косата е престанала да угажда луксозния си вид - това означава, че е време да се замислите за тяхното активно лечение. Не забравяйте, че за да се запази здравето на косата, се нуждаете не само от продукти за грижа, но и от хранителни вещества (хранителни вещества). Най-добрите витамини за косата, чийто рейтинг присъстваме днес, ще ви помогнат да върнете изгубения блясък и еластичността на ключалките.
Какви вещества трябва да бъдат включени във витаминни комплекси за коса?
Преди да започнете да описвате най-добрите витамини за коса, нека разберем какви елементи са необходими за здравето на къдриците и нормалното функциониране на фоликулите (луковиците). Така че:
- Витамин А подпомага притока на кръв към луковиците, предпазва от сухота и крехкостта на нишките.
- Витамини В - източници на енергия и хидратираща коса, предотвратяващи загуба и загуба на цвят. Холин (В4), който участва в структурата на фосфолипидите, е важен в тази група. Тяхната цел е въздействието върху клетъчните мембрани на фоликулите, а оттам и върху укрепването на косата.
- Витамин С е отговорен за синтеза на колаген и нормалното кръвоснабдяване на скалпа.
- Витамин Е помага за подобряване на доставката на кислород към корените на косата, предотвратява появата на сива коса.
- Калцийът образува косата, пречи на падането на нишките. Приемането му е особено важно по време на периоди на хормонални промени.
- Цинкът е необходим за регулиране на мастните жлези. Предотвратява плешивостта, има антиоксидантно действие.
- Аминокиселините L-цистин, L-лизин и L-пролин са част от пептиди и протеини, които са "строителен материал" за образуване на тъкани на косата.
- Сярата е необходима за синтеза на еластин и колаген, спомага за усвояването на витамини.
- Силиконът активира производството на колаген, увеличава неговата сила. Засяга кръвообращението, борейки се с изтъняване на косата.
10. Alerana
Серията Alerana ® е позната на руския пазар и се използва успешно за предотвратяване на плешивост, стимулиране на растежа и укрепване на косата. Наред с средствата за външна употреба, трихолозите съветват приема на лекарството да подхранва луковиците и да подобри състоянието на скалпа. Този витаминен комплекс съдържа 18 активни вещества, необходими за здравето на къдриците. Важен компонент е силиций, който присъства не само в косъма, но и в човешките кости и съединителните тъкани. Това означава, че Alerana също ще помогне за решаването на проблема с чупливи нокти и суха кожа.
С този комплекс вече няма да се страхувате да измиете косата си, очаквайки да видите топка загубена коса. Разреждането на косата ще спре редовната употреба на лекарството два пъти дневно в продължение на три месеца. Средната цена е 550 рубли (60 таблетки).
предимства:
недостатъци:
- алергични реакции
- възможен неуспех на менструалния цикъл.
9. Специален боб, Merz Pharma
Създавайки формулата на този витаминен комплекс, специалистите на германската фармацевтична компания Merz Pharma взеха предвид правилата за съвместимост на компонентите. Производителят умишлено не е добавил към инструмента, съдържащ желязо, калций - тялото не е в състояние да абсорбира тези елементи, взети заедно.
Препаратът съдържа 17 полезни вещества, чиято задача е да спрат изтъняването на косъма, да стимулират растежа на новата коса и да укрепят нокътната пластина. Препоръчва се също да се вземат специални дражета, когато:
- бери-бери,
- физическо натоварване
- недостиг на желязо.
Средната цена е 870 рубли (60 таблетки).
предимства:
- комбинирано лекарство
- ефективност,
- балансиран състав.
недостатъци:
Въпреки факта, че този комплекс от витамини, създадени за борба с косопада, решава други проблеми. Благодарение на желязото, медта и цинка, както и на DL-метионина и L-цистеина, Revalid помага за възстановяване на увредената коса и ноктите и има антиоксидантно действие. Екстрактът от пшеница предотвратява плешивостта, докато дрождите придават на еластичността на нишките и връщат естествения им цвят. Структурата включва също витамини от група В, които подпомагат работата на нервната система и помагат в борбата със стреса.
Важен компонент на лекарството е екстракт от просо - продукт, който преди стотици години е служил на хората като храна и лекарства. Тревата съдържа силициева киселина, която помага да се възстанови структурата на къдриците и да се обновят клетките на фоликулите. Резултатът е бърз растеж на здрава коса.
Средната цена е 1 200 рубли (90 капсули).
предимства:
недостатъци:
7. Vitrum Beauty, Унифарм
Ефективни витамини, които помагат срещу загубата на коса. С тях ще забравите за такъв проблем като мастните корени на къдриците. Сред съставките на лекарството - 5 мг цинк, регулиращи работата на мастните жлези, и 40 мг витамин С, който е отговорен за циркулацията на кожата. Vitrum Beauty съдържа витамини, минерали, аминокиселини, екстракт от папаин и хвощ. Поради богатия състав на комплекса може да се препоръча и за профилактика и лечение на инфекциозни заболявания и стресови състояния.
Лекарството има кумулативен ефект, лекарството трябва да се приема най-малко три месеца. Средната цена е 850 рубли (60 таблетки).
предимства:
- ефективност,
- състав,
- наличност в аптеките
- оптимални дози.
недостатъци:
6. Biosil, Natural Factors
Биоактивна добавка, базирана на силиций и холин. Лекарството е в състояние да повиши нивото на аминокиселината хидроксипролин, от която тялото се нуждае за независимото производство на еластин и колаген. Проучванията показват, че 70% от жените, които редовно приемат Biosil, са спрели загубата на коса и ноктите им са престанали да ексфолират.
Съвети от козметолозите: Ако искате да подобрите състоянието не само на косата, но и на епидермиса - приемайте лекарството за 20 седмици. Това време е достатъчно за организма да активира синтеза на колаген и следователно да затегне и затегне кожата.
Средната цена е 1520 рубли (30 ml).
предимства:
- клинично доказана ефикасност
- вегетариански продукт
- състав.
недостатъци:
5. Кожа, нокти и коса, Solgar
Американската компания Solgar от 1947 г. произвежда хранителни добавки, използващи натурални съставки в производството. Кожа, нокти и коса е един от най-добрите витаминни комплекси за коса, нокти и кожа. Неговата тайна е в уникалната композиция. Лекарството съдържа цинк, който е отговорен за правилното функциониране на мастните жлези, медта, която предпазва от ултравиолетовите лъчи, витамин С, който осигурява нормално кръвоснабдяване на епидермиса и сярата (МСМ), което участва в образуването на протеини в костите и тъканите. Силикон, L-лизин и L-пролин поддържат нормалните нива на колаген, който, както знаете, намалява с възрастта.
Средната цена е 1100 рубли (120 таблетки).
предимства:
- естествен състав,
- липса на глутен,
- вегетариански и кошерен продукт
- хипоалергенни.
недостатъци:
3. Maxi Hair Plus, Country Life
Нишките стават крехки и разредени? Появиха се разцепления? Не бързайте да набирате номера на вашия фризьор - опитайте се да решите проблема с косата с лекарство от компанията Country Life. Милиони жени успешно използват Maxi Hair Plus и вярват, че тези витамини са най-добрите за растежа на косата.
Като част от комплекса - всичко необходимо, което ще осигури на ключалките със здрав блясък, еластичност и коприненост. В основата на продуктите са биотин и метилсулфонилметан (МСМ), които допринасят за производството на кератин - протеин, съдържащ се в косъма. Тези елементи ще върнат жизнеността не само на косата, но и на ноктите ви.
Средната цена е 1150 рубли (120 капсули).
предимства:
- състав,
- липса на глутен,
- вегетариански продукт
- ефективност.
недостатъци:
- надценени дози витамини от група В,
- цена.
2. Супер колаген + С, Neocell
Съставът на този инструмент не се различава в това разнообразие като другите участници в топ 10 на витамини за коса. Продуктът от американската компания Neocell съдържа само два компонента: колаген и витамин С. Но заедно те работят чудеса, което се потвърждава от множество положителни отзиви. Девет от анкетираните жени отбелязаха, че след приемането на комплекса, кожата става по-влажна и еластична, ноктите стават силни и косата става еластична.
Колагенът е протеин, който действа върху съединителната тъкан и стимулира образуването на нови клетъчни мембрани. С възрастта, а също и в резултат на ултравиолетовите лъчи и сухия въздух, тези протеини се разрушават. Редовната употреба на Neocell продукти насърчава възстановяването на здравия колаген в организма.
Средната цена е 1000 рубли (250 таблетки) и 640 рубли (198 грама прах).
предимства:
- ефективност,
- липса на компоненти на ГМО и глутен,
- допълнителна профилактика на заболявания на ставите.
недостатъци:
1. Здравословна коса и нокти, формула на лейди
На първо място класиране - най-добрите витамини, приемането на които има положителен ефект върху състоянието на косата, ноктите и кожата. Комплексът съдържа минерали, аминокиселини, които подобряват структурата на къдрици, колаген, витамини В, С, Е, А, фолиева киселина, силиций и биотин. Производителите не са забравили за витамин D. Той укрепва космените фоликули и подобрява усвояването на калция от организма. Действието на това съединение се засилва от екстракти от хвощ, корен от репей и водорасли от водорасли.
Комплексът от формулата Lady се използва успешно при лечението на плешивост, дерматит и ерозия на кожата. Подходящ е и за тези, които страдат от хиповитаминоза или нарушаване на протеиновия метаболизъм. Продължителността на приемането е три месеца. Средната цена е 1100 рубли (60 таблетки).
предимства:
- естествени съставки
- ефективност.
недостатъци:
- индивидуална нетърпимост,
- соя в състава.
Преди да отидете в аптеката за един от участниците в класацията на най-добрите витамини за коса, моля консултирайте се с Вашия лекар. Хранителните добавки и хранителните вещества могат да причинят хипервитаминоза, която заплашва тялото със слабост, нарушен емоционален фон, намалена зрителна острота и дерматологични проблеми. Освен това, когато се приема, е важно да се обмисли препоръчителната доза лекарства. Следвайте тези прости правила и споделете с нас как се грижите за своите къдрици.
Уверете се в блясъка
Komplivit Radiance - комплекс от 11 витамина и 8 минерала за красотата и здравето на женската коса.
- Витамини: А, С, Е, В1, В2, В5, В6, В9, В12, РР, Н, D, К, Р, F,
- калций,
- силиций,
- селен
- желязо,
- мед,
- магнезий,
- цинк,
- Екстракт от зелен чай
Как да запазите косата си?
Нека започнем с факта, че преди да започнете да се справяте с някои отклонения в състоянието на косата, трябва да се научите как да се грижите за тях. Ето защо, всеки трябва да знае какви фактори влияят неблагоприятно на косата, или по-просто, че ги разваля.
Постоянни манипулации, които са необходими за красива прическа, а именно сушене, боядисване и къдрене - това е основната причина, че след известно време косата губи привлекателността си, структурата им се променя, стават тъпи и крехки.
Същите фактори влияят негативно върху растежа на косата, на първо място има оцветяване.
Хормоналните дисбаланси в организма също могат да причинят нездравословна коса, това е типично за периода на бременност, кърмене, менопауза, чести стресови състояния. Поради въздействието на стреса, косата става крехка, тънка и разделена.
Липсата на хранителни вещества в косата и кожата на главата винаги води до факта, че косата губи външния си вид и започва да изпада. Най-сериозният тест за тях е зимата, когато трябва да носите шапка, липсата на витамини през този период е очевидна за цялото тяло, а за косата, скрита под капачка, този път може да бъде катастрофа.
Необходимо е да се знае, че аномалии в състоянието на косата може да не се появят, ако се грижите за тях и приемате фармацевтични витамини като част от комплексни препарати, които са специално предназначени за косата под формата на терапевтични балсами, шампоани и серуми. Особено популярни са специализираните комплекси от фармацевтични витамини, които са изключително ефективни за укрепване на корените, възстановяване на структурата и подобряване на растежа на косата.
Преглед на най-добрите лекарства прегледи trichologists в таблетки и ампули
Помислете за най-популярните витаминни комплекси и хранителни добавки за коса, налични в аптеките.
Мощни витамини за подобряване на красотата на нишките "перфектни". Ефектът от тяхната употреба ще се прояви след 7-10 дни. Предлага се в капсули, с доза не повече от един на ден.
Мощни витамини
Ревитално лечение на отслабена коса. Днес това е най-доброто превантивно лекарство. Действието му се проявява не по-рано от 2-3 месеца.
Но ако къдриците са напълно безжизнени, изискват спешно възстановяване, то е безполезно
Най-добрите витаминни комплекси за коса
Естествено е необходимо да се избере витаминно-минерален комплекс в съответствие със специфични проблеми. Най-добре е да посетите трихолог и дерматолог, може би причината за лошото състояние на косата е не само липсата на качествена грижа или липса на витамини.
Съществуват обаче редица лекарства, които са постоянно търсени.
Канадска марка Ladys Formula
Предлага се повече от четиридесет години. Тя е направена от вещества, които са 100% натурални (минерали, витамини, аминокиселини), които имат положителен ефект върху здравето на косата, позволяват им да поддържат красотата си за дълго време.
Канадска марка Ladys Formula
Комплексът Vita-Charm за коса е предназначен за подобряване на косата, ноктите и кожата.
Лекарството, произведено в Русия, е много ефективно и е достъпно за всяка жена.
Лекарството "Nutrikap" за ускоряване на растежа на косата. За да получите желания ефект (за да върнете естествения, здравословен блясък, да спрете нишките от падане), трябва да го вземете поне шест месеца.
Но частично заместване (или редуване) на лекарството с балансирана диета е възможно, включително пълния набор от минерали и витамини, необходими за косата.
Hair Megaspray, Alerana, Multizan и други
Сред популярните препарати за косата е хранителната добавка "Фитофанер". Неговият състав включва витамини В, С, Е, есенциални киселини, бета-каротин. За най-добър ефект трябва да го вземете четири месеца. Витаминни комплекси "Азбука", "AEvit", предназначени да захранват цялото тяло, също могат да се използват за лечение на косата, тъй като това е много балансирано лекарство.
Витаминни комплекси "Азбука", "АЕвит", предназначени да захранват цялото тяло
Най-важните витамини за здрава коса
Не може да се каже, че има важни витамини, но има напълно ненужни вещества. В действителност, всички биологично активни елементи трябва да присъстват в организма в определено количество. Само деликатният баланс и хармонията на тези вещества гарантира, че човек ще се чувства добре и ще изглежда подходящо.
Все пак всеки вид витамини изпълнява специфичната си мисия. Включително и редица вещества, които допринасят за красотата на косата. Помислете за основните.
Рейтинг "Най-добрите витамини за косата" се оглавява от витамин А. Той значително подобрява структурата на косата, укрепва ги, предотвратява загубата им. Важен нюанс е, че това вещество лесно се натрупва (натрупва) в човешкото тяло.
Витаминните вещества от група Б са отговорни за силата и красотата на къдриците. Оптималното количество от тези елементи допринася за факта, че косата изглежда здрава, лъскава. Ако няма представители на група в тялото, косата започва да расте бавно или напълно спира да расте. Можете също така да наблюдавате патологичното изтъняване на косъма, а върховете бързо да се разделят.
Най-важните витамини от група Б:
- тиамин,
- riboflamin,
- пантенол,
- пиридоксин,
- инозитол,
- фолиева киселина
- цианокобаламин.
Аскорбинова киселина
Особено важен и необходим витамин за косата е аскорбиновата киселина. Тя отговаря за оптималното кръвообращение. Добър трофичен скалп - ключът към здравата коса. Това означава, че всички хранителни вещества ще стигнат до космите, ще подхранват, укрепват, насърчават хармоничния им растеж.
Витамин С често се добавя към спрейове, маслени екстракти и фитоекстракти за разделяне на краищата. В самото начало този витамин спомага за укрепване на космите. Важно е не само да се влияе на къдриците чрез външни средства, но и да се компенсира дефицитът на аскорбинова киселина, като се вземат подходящи витаминни комплекси.
Токоферолът е отговорен за блясъка и силата на косата. Ако този витамин в тялото е твърде нисък, появата на косата веднага ще сигнализира за нарастващ дефицит. Къдрици скучни, краищата се отделят, понякога има изразена крехкост на космите.
Витамин РР
Никотиновата киселина, или ниацинамид, е незаменим компонент на най-ефективните и популярни продукти за грижа за косата. Витамин РР стимулира растежа на косата, намалява загубата на коса, коригира микроциркулацията на скалпа, което оптимално стабилизира трофизма в периферията.
Смята се, че никотиновата киселина предотвратява загубата на животворна влага, концентрирана в косата. Има теория, че дефицитът на витамин РР играе пряка роля в механизма на образуване на сива коса. Твърди се, че оптималното количество от това вещество е вид защита срещу преждевременно стареене на косата.
Балансирана диета и богато меню за красива коса
Всички важни и добри витамини за косата влизат в тялото с храна. Ето защо е толкова важно да се хранят правилно, да помислите за диетата си, да създадете наистина богато и разнообразно меню.
Трихолозите и диетолозите подчертават, че косата расте средно с 1 см на месец. За да се фиксира желаният растеж, трябва да се достави строго определено количество витаминни елементи и хранителни вещества в тялото. Подходящата храна е основата за здравето, което ви позволява да се чувствате енергични, да излъчват красота и сила.
Няма специфична диета за красотата на къдриците, но има редица продукти, чието използване значително ще подобри състоянието на косата. Струва си да се изберат само качествени и пресни съставки за приготвяне на бъдещи ястия. Само в този случай, можете да бъдете сигурни, че такива желани "компоненти на красотата" ще влязат в тялото.
Тлъста риба
Сьомгата е типичен представител на тази категория храни. Рибата съдържа огромни количества мастни киселини. Тези елементи помагат за подобряване на състоянието на скалпа и имат положителен ефект върху самите къдрици.
Като правило, оптималното количество витамин В12 е концентрирано в мазни риби. Тя ще укрепи косата. И желязото само ще засили положителния ефект на витамина.
Зелени зеленчуци
Зелени и листни зеленчуци, както и всички видове градински билки и подправки съдържат голямо количество аскорбинова киселина и витамин А. Също така в продукти от този тип се съдържа много желязо и калций. Такава комбинация се счита за особено благоприятна.
Фасул, боб, леща, соя - всички тези продукти не се срещат толкова често на масата на средния потребител. Въпреки това, те съдържат голямо количество биотин и цяла гама от витамини от група В.
Най-популярните препарати за коса
Модерният фармакологичен пазар е просто препълнен с голямо разнообразие от витаминни добавки, микроелементни комплекси, хранителни добавки, хранителни добавки и други средства, които трябва да наситят организма с важни вещества. Помислете за най-популярните продукти и линии за продукти за грижа за косата, както и тези лекарства, които ще помогнат за възстановяване на здравето на косата при клетъчни увреждания, подхранвайки ги с минерали и витамини.
Alerana не е само ефективни витамини за коса. Това е пълен набор от ценни вещества. Съставки - масло от чаено дърво, екстракт от коприва и репей.
Естествените компоненти спират процеса на загуба, започват процесите на възстановяване на косата на клетъчно ниво. Инструментът ускорява метаболизма, къдриците изглеждат обновени и лъскави.
ALERANA е цяла гама от продукти, предназначени специално за възстановяване на косата. Производителят предлага да се справи с проблемна коса отвътре и с помощта на външни средства. Редовете включват:
- балсам спрей за жени
- балсам спрей за мъже
- витаминно-минерален комплекс за коса,
- шампоан за мазна коса,
- шампоан за суха коса,
- балсам-балсам
- тонизираща грижа,
- маска за всички типове коса.
Има и Alerana, която стимулира растежа на веждите и миглите. По този начин можете веднага да закупите всички козметични продукти и комплекс от витамини и минерали, като напълно осигурявате на тялото полезни вещества.
Perfectil Original е комплекс от витамини, минерали и растителни екстракти, предназначени да поддържат здравето и красотата на косата, ноктите и кожата. Препоръчва се лекарството да се пие както за медицински цели, така и за предотвратяване на витаминни недостатъци.
Съставът е много богат: витамин Е, В, D, фолацин, ниацин, аскорбинова киселина, пантотенова киселина, цинк, магнезий, манган, йод, мед, силициев хром, екстракт от гроздови семена. Производителят поставя продукта като хранителна добавка. Лекарството се предписва за хиповитаминоза, за ускоряване на регенеративните процеси, за укрепване на нокътната пластина, за да се укрепи тялото като цяло.
Ина (Inneov)
Innov - добър комплекс от витамини за подобряване на състоянието на косата. Активните съставки укрепват космените фоликули, стимулират трофизма по периферията, укрепват къдриците, правят ги по-ярки и по-блестящи.
Съставки - таурин, катехини от зелен чай, цинк. Всеки компонент поотделно е много ценен за косата, а заедно те са истинската панацея за отслабена коса.
Съвместим "Блестящ"
Компливит е хранителна добавка, която стимулира растежа на косата, подобрява цялостното им състояние и има благоприятен ефект върху тялото като цяло. Състав - калций, аскорбинова киселина, витамин РР, магнезий, редица катехини, токоферол, липоева киселина, калций, силиций, рибофламин, мед, биотин, кобалт, цианокобаламин и редица други ценни компоненти.
Богатата композиция, добре обмислената комбинация, правилната концентрация на ценни вещества позволяват да се решават проблемите на тялото възможно най-ефективно. Основни ефекти: антиоксидант, анти-стареене, защитно (образува се бариера срещу UV лъчи), регенерация, детоксикация.
Мрежово драже
Капки Mertz - витаминен комплекс, насочен към възстановяване на красотата и младостта на кожния лист, косата, ноктите за нокти.Основните компоненти: аскорбинова киселина, витамин Е, L-цитин, никотинамид, биотин, бетакоротен, дрожди, желязо.
Инструментът помага за възстановяване на силата на космените фоликули, за установяване на процесите на кръвоснабдяване на тъканите. Косата ще се окаже здрава и красива.
Vitasharm (Vitasharm) - мултивитамини, предписани за профилактика и лечение на витаминни дефицити. Съставът включва следните компоненти: ретинол, тиамин, пиридоксин, никотинамид, калций.
Лекарството стимулира процесите на регенерация, коригира процесите на хранителна и влага структура на косата и дермалния лист. Кожата става еластична, здрави нокти и коса - по-еластична и издръжлива. Всички структури получават допълнителна UV защита.
Витаминни маски и шампоани за коса
Необходимо е да се грижите за косата правилно, като избирате най-деликатните и нежни средства. Помислете за най-популярните шампоани, които ще помогнат за подобряване на състоянието на къдриците.
- VichyDercos, или "Vichy Derkos" (аминексил, витамини РР, В6, В5).
- Еспресо Rinfoltill (пшеничен протеин, екстракт от настурция, екстракт от чинчона, концентрат от джуджета, аминокиселини, цинк, кофеин, пантенол, колаген, еластин, глицин).
- Alerana (маково масло, лецитин, провитамин В5, масло от чаено дърво, пшенични протеини, екстракт от коприва, екстракт от репей).
- TvinsTek Onion 911 (екстракт от репей, екстракти от бреза, коприва, лайка, биотин, ниацин, други витамини).
- KRKA Fitoval (екстракт от розмарин, гликоген, екстракт от арника, компоненти на пептид от пшеница).
- Терапия за коса Selentsin (селецин, кератин, кофеин, биотин, анагелин, екстракт от репей, екстракт от коприва, колаген, ментол).
- Agafi аптечка за първа помощ (екстракт от корен на аїр, ленено масло, кератин).
- Елфски репей (екстракт от репей, масло от репей, масло от екстракт от мащерка, екстракт от длан).
- Ducray Anaphase (никотинат, витамин В, екстракт от рускус).
- Индол (пантотенов, таурин, карнитин).
- Med Med (екстракт от хвощ, екстракт от аминокиселина фикус).
- Био магазин за кафе (масло от бабасу, екстракт от годжи бери).
В допълнение към шампоаните, се препоръчва да се използват серуми за лечение или директно лечение на косата. Серум - един от най-популярните варианти. Средства за избор - Нанодерма, Рецепти на баба Агафи, Eveline Burdock Pharmacy Bio.
Препоръчват се еликсири за особено отслабена или увредена коса. Най-популярните продукти от този тип са: коса расте, подхранване.
Правила за приемане на витамини
Витамините са биологично активни вещества, така че трябва да ги вземете правилно. Основните правила, които трябва да се спазват, са следните.
- Най-добре е да се консултирате с лекаря си какви витаминни комплекси да вземете в този конкретен момент.
- Оптималното време за приемане на обикновена капсула или хапче е сутрин.
- Никога не можете да комбинирате няколко лекарства едновременно, особено ако съставът им е много богат и концентриран.
- Никога не превишавайте приетата доза добавки.
- Витамините могат да се пият само с вода. Не използвайте сода или кафе.
- Капсулите никога не дъвчат. Те трябва да пият като цяло.
заключение
Грижата за вашето здраве започва предимно с уважение към собственото ви тяло. Основата на грижа за косата е здравословен начин на живот и балансирана диета. Достатъчно е да се формира богато и вкусно меню, да се води активен начин на живот, да се научиш да слушаш тялото си, а това ще реши проблемите на много ранен етап от тяхното формиране.
Укрепване на косата у дома
В допълнение към обичайната форма (таблетки или капсули), витаминни препарати се правят под формата на спрейове, масла или течни разтвори (ампули или масла).
Течните препарати се използват за външна употреба, като помагат за укрепване и подхранване не само на нишките, но и на скалпа. Подходящи са за добавяне към детергенти (шампоани, балсами). Тези витамини за коса са достатъчно лесни за приготвяне у дома. За да направите това, добавете витамини В1, В6, В12 и Е към шампоан, внимателно разтрийте нишките и скалпа и след това изплакнете. Нанесете разтвора отново, задръжте за 3-5 минути и изплакнете косата.
Много ефективен начин за укрепване и възстановяване на косата са витаминни маски. Те се приготвят на базата на масла (репей, рициново, морски зърнастец или маслина), с добавка на етерични масла (лавандула, розмарин или други).
Използването на маски на базата на масла
Тази маска може да се приготви у дома със собствените си ръце. Компонентите се смесват, леко се загряват (за предпочитане във водна баня) и след това се добавят течни витамини. Всичко е добре смесено, нанесено върху косата и корените. След това поставят полиетиленова капачка на главата, обвиват я с кърпа или кърпа. Запазете маската поне 30 - 45 минути.
За да се увеличи растежа на косата може да се приготви у дома маски на базата на билки. Те са подготвени съвсем просто. 1-2 супени лъжици от сухата колекция от лайка и коприва се наливат вряла вода, настояват 30 - 40 минути. Бульон филтър, добавете пюре хляб (за предпочитане ръж), витамин Е (масло). Получената маса се втрива в корените. Маската се измива след 40-60 минути.
Експертите смятат, че течните витамини са най-подходящи за проблеми, свързани със загубата на блясък на косата, увреждане и крехкост, тъй като те засягат корените и фоликулите.
Трябва да се помни, че не трябва да се очаква ефектът след едно приложение, по-добре е да се организира възстановяване на курса 1-2 пъти седмично в продължение на два до три месеца.
Необходим е витаминен комплекс
За да се подобри резултатът, е желателно за целия период на възстановяване да се балансира диетата.
Инжекции и спрейове за възстановяване на къдрици
Освен витамини под формата на таблетки или капсули, или в течна форма, индустрията за красота и здраве произвежда емулсии или спрейове. Прилагат се най-малко два пъти на ден.
Спрей, създаден на базата на масло от шипка и витамин В, "Витамини за коса", се използва за укрепване на нишките, подходящи за честа употреба. В резултат на това къдриците стават меки, придобиват здрав блясък, коприненост.
Живи витамини за красота и здраве на косата
Друг спрей за живи витамини има благоприятен ефект върху нишките. Лекарството, направено от екстракти от плодове, ви позволява да подобрите регенерацията на клетките, дадете тласък на съживяването на растежа на косата, а също така им придава здрав блясък и сила.
През зимата, или ако имате проблеми с косата, се използва мезотерапия. Това са подкожни инжекции, които се предписват от лекар-трихолог. Инжекциите ви позволяват да доставяте витаминни комплекси за косата направо до корените.
Структурата на такъв комплекс обикновено включва витамини, необходими за косата:
- Група Б,
- E и D,
- аскорбинова киселина,
- набор от други елементи.
Витаминни комплекси за мъже и деца
Имайки предвид всички видове витаминни и минерални препарати, си струва да си припомним за мъжете и децата, косата им също се нуждае от хранене и лечение.
Косата на всяка възраст е преди всичко индикатор за здравето. Ако нишките станат скучни и крехки, това означава, че не само те, а цялото тяло се нуждаят от укрепване и подхранване с полезни вещества.
В детската възраст тя е особено актуална, тъй като състоянието на главата на косата на децата зависи пряко от храната. Външният вид на детето, както и неговите способности - е въпрос на гордост за родителите. Ето защо, ако се появят първите признаци на увреждане на косата, трябва да обогатите диетата с витамини и други необходими елементи. Това могат да бъдат мултивитаминни препарати, които в състава си представляват група витамини А, В, С и Е. Продължителността на употреба, както и дозата на лекарствата, ще се определят от лекаря трихолог, въз основа на общото състояние на детето или състоянието на косата.
Не забравяйте да вземете витамини в детството
Мъжете не се различават от жените и децата. За възстановяването или укрепването на косата им са необходими същите витамини, което означава, че не трябва да търсите нещо специално.
Биотин за здраве
Заслужава да се отбележи, че ако приемането на мултивитамини и правилното хранене не дадат резултати, косата продължава да е тъпа, крехка или да изпадне силно, като най-добрият изход от тази ситуация е да посетите лекар. Специалистът trichologist след цялостен преглед ще даде препоръки за лечение.
Комплекси за бременни жени
Често има въпроси за необходимостта от използване на витаминни комплекси за укрепване на косата при бременни жени. Няма категоричен отговор, всичко зависи от конкретната ситуация. Но е очевидно, че по време на бременност, както и при хранене на бебето, жената прекарва голямо количество хранителни вещества, както за себе си, така и за детето. Затова трябва да се хранят с витамини.
Най-добре е да се организира най-балансираното хранене.
Но в действителност, това е невъзможно, така че този период бременни жени вземат специален витаминно-минерален комплекс, който запазва и укрепва къдриците
Препоръчително е в този момент редовно да се прилага витаминна маска върху косата.
За да се запази красотата и здравето на косата колкото е възможно по-дълго, трябва да се поддържа необходимото ниво на минерали и витамини.
За това ви е необходимо:
- организира храненето на организма, така че да получи състава от необходимите елементи,
- извършват превенция на укрепване на нишки с помощта на мултивитамини, маски, спрейове.
По този начин ще бъде възможно да се избегне загубата на естествена красота на косата.
Механизъм за растежа на косата
Мисля, че не всеки знае как и защо нашите къдрици растат. Нека видим. Ясно е, че косата на главата също расте от кожата. Всъщност самият процес се осъществява на няколко етапа. Всеки от тях има свои характеристики.
Анагенна фаза, През този период се образуват нови космени фоликули. Първо, процесът е интензивен, всички ресурси са включени. Дължината на косата се увеличава бързо поради разделяне на фоликулите. Тази фаза продължава средно от 2 до 6 години.
Фаза катаген. През този период се променя клетъчната структура на космените фоликули, нейните ресурси са частично изчерпани. Растежът на къдриците постепенно се забавя. Всъщност, това е гранична фаза на развитие, в която всички процеси приключват. Продължителността на този етап е около 2-4 седмици.
Телогенна фаза, Последният етап на развитие. Също така се разделя на рано и късно. В началото на телогенната фаза косата вече не расте. Вероятно сте забелязали, че къдриците растат до определена дължина и не се променят по-нататък. По това време фоликулите преминават в състояние на покой.
Когато косата е в късната фаза на телогена, тя може лесно да падне дори и с незначителен ефект. Това е нормален физиологичен процес. Продължителността му е около 3-4 месеца.
Какви витамини и минерали са необходими
Една балансирана диета, богата на полезни микроелементи, е предпоставка за здрави къдрици. Вече писах за това в статията “Витамини за косопад”».
Искате ли да знаете какви хранителни вещества са необходими за бързото нарастване на къдриците?
- Витамини от група В - изключително необходим за нормалния растеж на нашите нишки. Те играят много важна роля в този процес. Например, пантотенова киселина (витамин В5) стимулира обновяването на кожните клетки, регулира работата на надбъбречните жлези. Благодарение на този елемент къдриците стават гладки и лъскави. Витамините от тази група се срещат в много продукти: месо, черен дроб, хляб, елда, ядки и др.
- Аскорбинова киселина - Голям антиоксидант, който помага на организма да се бори със свободните радикали (1). Така предотвратява стареенето на клетките. Витамин С е богат на цитрусови плодове, киви, морски зърнастец, шипка, броколи. В студения сезон можете допълнително да приемате аскорбинова киселина, 500 mg два пъти дневно. Лекарството се продава и в ампули. Удобно е да ги използвате за укрепващи маски.
- Витамин D - спомага за укрепване на космените фоликули, предотвратява чупливостта и косопада. За производството на това вещество в човешкото тяло се нуждаете от ултравиолетова светлина. Съществуват обаче храни, в които има достатъчно количество. По-подробно за него написах статията „защо е необходим витамин D“.
- желязо - играе важна роля за укрепване, подхранване и възстановяване на косата. Ниските нива на това вещество в организма могат да предизвикат алопеция (2). Храните, богати на желязо, могат да предотвратят това. Въведете в диетата си спанак, зеленчуци, яйчни жълтъци, черен дроб, телешко месо, бобови растения. Освен това, лекарят може да предпише мултивитамини или добавки от желязо.
- цинк - при липса на това вещество, състоянието на косата се влошава драстично. Те стават по-крехки, тъпи, започват да падат. Продукти като месо, боб, пилешки яйца, гъби, ядки и др. Ще помогнат да се запълни недостигът. Поддържането на нормално ниво на този елемент в организма ще помогне да се избегне дисбаланс на хормоните и да се подобри имунитетът (3).
Допълнителни ефективни компоненти
Сега знаете какви витамини са необходими за укрепване и разрастване на къдриците. Укрепване на ефекта на тези хранителни вещества ще помогне на още три компонента. Те са в състояние буквално да преобразят косата, да я направят по-силна и по-здрава.
Рибено масло, Невероятно полезно вещество във всички отношения. Той съдържа омега-3 ненаситени мастни киселини, от които тялото се нуждае. Те подхранват и възстановяват структурата на косата, насърчават добър растеж. Яжте риба и морски дарове, яйца, орехи.
Етерично масло от розмарин. Последните проучвания показват, че това вещество има благоприятен ефект върху космените фоликули. Благодарение на него метаболитните процеси в кожните клетки се ускоряват, растежът на косата се увеличава (4). Редовната употреба на масло от розмарин помага за ефективно справяне с андрогенната алопеция. Основното предимство пред другите лекарства е минималният брой странични ефекти.
Сок алое вера. Притежава мощни антибактериални и противогъбични ефекти. Съдържа рекордно количество витамини и минерали за бърз растеж и възстановяване на къдриците. Скарлет сок се нанася директно върху скалпа, добавя се към шампоани и маски. Този инструмент се използва и за създаване на продукти против бръчки у дома.
Кокосово масло. Буквално превръща тъпата и безжизнена коса. Маслото отлично подхранва и овлажнява, предпазва къдриците от външно въздействие. При редовна употреба възстановява структурата на косата, повишава растежа им, придава блясък и мекота.
Рейтинг на най-добрите витаминни комплекси
С интензивна загуба на домашни маски и лосиони вече са безполезни. В този случай е време да се обърнем към по-силни инструменти. Съветвам ви първо да се запознаете с информация за аминексил косата. Това е ефективно външно средство за защита. Освен това е необходимо тялото да се поддържа от вътрешната страна със специални витаминни комплекси. Описах най-популярните средства за укрепване и растеж на направления. Изберете от списък, който е по-добре да вземете.
Комплексът е проектиран с отчитане на ежедневните човешки биоритми. Таблетките трябва да се приемат два пъти дневно. Те вече са разделени на две формули: "Ден" и "Нощ". Не се бъркайте кога и какво да пиете :) Не мога да кажа, че съставът им ме впечатли с нещо. В комплекса, който вземам, повече хранителни вещества в дозата. И аз още не разбрах какво съдържа витамин Е в този препарат алфа- или гама-токофероли.
Ревалид, TEVA Private Co. Ltd., Унгария
Форма на освобождаване: картонени опаковки, във всеки 3 или 9 блистера с 10 желатинови капсули, пълни с прах с характерен мирис.
Активни вещества: DL-метионин, желязо, калциев пантотенат, мед, L-цистин, тиамин хидрохлорид, цинк, пиридоксин хидрохлорид, дрожди, микроелементи в хелатен комплекс, пара-аминобензоена киселина, екстракт от просо и пшеничен зародиш.
- Показани в нарушение на структурата, косопад.
- Противопоказан при ноктите гъбички, алергии към компонентите на лекарството.
- Не се препоръчва употребата на "Revalid", ако проблемът с косата е свързан с хормонален дисбаланс.
- Възможни нежелани реакции: лошо храносмилане, алергии.
- Курсът на лечение е 2-3 месеца. Възрастните приемат капсула три пъти дневно преди хранене или с храна. Засиления курс с двойна доза се използва през първия месец от лечението в случай на дифузен пролапс.
- Средната цена на лекарството: 30 капсули - 325 рубли, 90 капсули - 750 рубли.
- ефективно, бързо укрепва космения фоликул,
- добра преносимост на компонентите
- косата става наистина лъскава.
- високата цена на пълния курс
- слабо гадене.
Priorin, Bayer, Финландия
Меки желатинови капсули от 60 и 120 броя в картонена кутия.
Активни вещества: екстракт от просо, биотин, масло от пшеничен зародиш, пантотенова киселина, L-цистин.
- Показан е за лека и тежка загуба на коса, като превантивна мярка.
- Противопоказания: бременност, алергии.
- Курсът на лечение е 3-6 месеца. 3 месеца се препоръчва да се вземат 2 капсули след хранене, без да се дъвчат и питейна вода. Освен това, дозата се намалява с 2 пъти.
- Средната цена на опаковката от 60 капсули е 4000 рубли.
- висока ефективност
- укрепва космените фоликули
- ноктите престават да се ексфолират.
- себестойност,
- продължителност на курса
- рядко достъпни.
Alerana, VERTEX, Русия
Форма на освобождаване: картонена опаковка съдържа 60 таблетки.
Комплексът "ден" с високо съдържание на селен, бета-каротин, витамини Е, С, група В.
Съставът на комплекса „нощ” е различен в съдържанието на калций на пантотенат, цистин, силиций, витамини от група В, хром, биотин, пара-аминобензоена киселина.
- Показан е за повишена загуба на коса.
- Противопоказания включват: бременност, кърмене, алергии.
- Курсът е 1-3 месеца. Препоръчително е да се вземе хапче сутрин и вечерно хапче.
- Средната цена на лекарството е 415 рубли.
- бързо спира загубата на коса,
- 1 месец е достатъчен за траен ефект,
- фокусирайте се само върху косата.
- каустична боя в черупката,
- за предпочитане пийте 2-3 пъти годишно,
- гадене,
- обрив,
- хапчета, неудобни за преглъщане.
“Аевит”, Киев Витамин Фабрика, ПАО, Украйна, “Акуион”, Русия
Освобождаване на формата: желатинови капсули в стъклени съдове от 20-25 броя или картонена кутия, която съдържа 10 броя.
Активни вещества: витамин А, витамин Е.
- Показан е за суха, крехка и загуба на коса.
- Противопоказания: хронична недостатъчност на кръвния поток, хроничен гломерулонефрит, тиреотоксикоза, бременност.
- Странични ефекти: себорея, увреждане на изпражненията, алопеция, главоболие, алергии, раздразнителност, обостряне на панкреатита и жлъчнокаменна болест.
- Курсът на приемане е 40 дни в 1 капсула. Само по препоръка на лекар!
- Средната цена на опаковката от 10 капсули е 40 рубли.
- висока ефективност
- може да се използва за приготвяне на маски,
- ниска цена.
- богат списък от противопоказания
- риск от хипервитаминоза.
Виши, лаборатория. VICHY, Франция
Форма на освобождаване: в опаковка от 12 ампули с разтвор.
Активни вещества: термална вода VICHY SPA, глюкоза линолеат, аминексил, аргинин, витамини РР, В6.
- Вишините Виши са показани за повишена загуба на коса.
- Противопоказания и нежелани реакции не са показани.
- Курсът на приемане на 1 монодоза на ден или 3 монодози на седмица в продължение на 6 седмици.
- Средната цена е 2100 рубли.
- висока ефективност
- разтворът абсорбира бързо,
- не увеличава маслеността на кожата.
- висока цена
- за оптимален курс не е достатъчно 1 пакет.
Аурита, Ричард Битнер, Австрия
Форма освобождаване: капсули от 40 броя в опаковка, цвете чай.
Активни вещества: "Aurita Silicon-calcium" - калциев карбонат, силициев диоксид, "Aurita Yeast" - мед, медицински дрожди.
- Показано за регенерация на косата, премахване на повишената чупливост, огнища на алопеция.
- Противопоказания: бременност, кърмене, възраст до 12 години.
- Странични ефекти: алергии.
- Вземайте два пъти дневно по 1 капсула половин час преди хранене. Чаят се пие през целия ден.
- за оптимални резултати е препоръчително да се използват всички 3 форми,
- риск от наддаване на тегло, дължащ се на бирена мая
- рядко се продава.
Expert Hair, руска компания Evalar
Форма на таблетка. 60 броя в опаковка.
Високо съдържание на таурин, цинков оксид, дрожди, цистин, екстракт от хвощ.
- Показан с недостатъчен обем на косата, подобрена загуба на коса.
- Противопоказания: кърмене, бременност, алергии.
- Странични ефекти: алергии.
- Курс 3 месеца. По време на хранене два пъти дневно на таблетката.
- Средната цена на опаковката е 380 рубли.
- висока ефективност
- удобно да се вземе
- много бързо растат ноктите.
- дълъг курс
- странични ефекти.
Phyto, Phyto, Франция
Форма на изпускане: капсули, опаковка от 120 броя.
Състав: витамини С, Е, В група, гама-линоленова киселина, гама-оризанол, ейкосапентанова киселина, докозахексанова киселина, глюкиди, липиди, протеиди.
- Показан е за повишена загуба на коса.
- Противопоказания включват: кърмене, бременност, алергии.
- Курсът за прием е 4 месеца. Препоръчително е да се приемат по 2 капсули дневно с вода по време на хранене.
- Средната цена на опаковката е 2000 рубли.
- косата става по-силна, придобива блясък,
- ноктите растат бързо.
- висока цена
- ноктите стават крехки.
"Перфектил", Витабиотикс, Великобритания
Капсули, хапчета.
Високо съдържание на витамин С, група В, витамини Е и D, екстракт от Radix bardanae, желязо, цинк, екстракт от ехинацея Purpurea, селен, цистеин.
- Показани с отслабена коса, алопеция.
- Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите.
- Странични ефекти: алергии.
- Приемайте по 1 капсула след или по време на хранене, измити с вода.
- Средната цена на една опаковка от 30 броя е 500 рубли.
- ефективен
- укрепва ноктите
- удобна доза.
Doppelgerz, Queisser Pharma, Германия
Капсули, опаковки - 30 броя.
Високо съдържание на масло в пшеничните зародиши, цинков сулфат, екстракт от просо, пиридоксин хидрохлорид, биотин.
- Посочва се за укрепване на косата.
- Противопоказания включват: алергии, кърмене, бременност, до 14 години. Странични ефекти: алергии.
- Курс за прием 2 месеца. Капсулата по време на хранене, измита с вода.
- Средната цена на опаковката е 700 рубли.
- ефективен
- кратък курс.
- големи капсули
- алергия,
- за пълния курс имате нужда от 3 пакета,
- висока цена.
Vitasharm, Veropharm, Русия
Форма освобождаване: хапчета в черупката, в опаковка от 30 броя.
Активни вещества: ретинол ацетат, тиамин хлорид, рибофлавин, калциев антотенат, пиридоксин хидрохлорид, никотинамид.
- Посочва се за укрепване на косата.
- Противопоказания: панкреатит, индивидуална непоносимост, бременност, жлъчнокаменна болест.
- Странични ефекти: алергии.
- Курс: месец на таблетка след хранене, пиене на мляко или вода.
- Средната цена на опаковката е 200 рубли.
- ефективност,
- удобна опаковка
- таблетките се поглъщат лесно,
- ниска цена
- противопоказания
- дълго чакаме за положителен резултат,
- ниска ефективност.
“Конска сила”, Natisal S. A., Русия
Капсули, опаковка от 30 броя.
Високо съдържание на витамини от група В, пантотенова киселина, ниазан, цинк, мед, манган.
- Посочва се за укрепване на косата.
- Противопоказания: кърмене, идиосинкразия, бременност.
- Странични ефекти: алергии.
- Курсът на приемане месец по капсула 30 минути преди хранене.
- Средната цена на опаковката е 580 рубли.
- ефективност,
- малки противопоказания.
- големи капсули
- висока цена.
Изборът на оптимални средства става въз основа на индикации. Първо трябва да откриете причината за дефекта и само след това да продължите с лечението.
Пърхотът е заболяване на скалпа, причинено от определени причини, основната от които е активността на микроскопична гъбичка. В нарушение на функцията на мастните жлези ...
Специални маски с натурални съставки отдавна се използват в ежедневието и заменят рекламираните шампоани за пърхот, балсами и други продукти за коса. Доказани маски за кожа ...
